糖尿病人吃饭掌握4个诀窍,血糖平稳睡得香
相关推荐
-
冬天手脚冰凉怎么办?给你支几个小妙招
北青网 2020/12/17 14:33 一到冬天就手脚冰凉其实是因为冬天寒冷,人体为了保证主干身体的温度,会适当的减少局部的气血的输出,四肢末端的血液循环减弱,同时如果伴随有心脏输出功能的减弱,就会 ...
-
晚上养生你会做什么?睡前梳头有助于睡眠
晚上养生你会做什么?睡前梳头有助于睡眠 北青网 2020/12/25 10:07 晚餐不能吃得太多,八分饱即可,尽量以素食为主,避免吃重口味的食物,可以选择蔬菜水果或者粗粮.晚饭最好安排在八点之前,吃 ...
-
睡前做好这七点,血糖平稳睡得好!
清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋." 对于糖尿病人来说,睡眠还与血糖有着很大的关系,研究者认为:睡眠不足与代谢紊乱之间可 ...
-
糖尿病人吃豆腐,改善血脂,平稳血糖,骨头也会更结实
糖尿病人吃豆腐,改善血脂,平稳血糖,骨头也会更结实
-
糖尿病人必须过的5个“坎”,你过了几个?全过了血糖平稳一辈子!
转载视频请标明来源 扫描下方微信,加入糖尿病友群 点 「在看」 「分享」 支持 老郝
-
糖尿病人这样做,血糖平稳,远离并发症!
糖尿病人这样做,血糖平稳,远离并发症!
-
糖尿病人不能吃海鱼?医生提醒:要想血糖平稳,这3种肉才要少吃
常言道"病从口入,祸从口出",面对美食,如果不能节制,胡吃海喝,那么迟早"三高"就会找上门来.很多人在没得病之前,那可是谁的劝也听不了,想怎么吃就怎么吃,如果一 ...
-
一年之计在于春,糖尿病人春天多吃这些蔬菜,血糖平稳一整年!
转载视频请标明来源
-
糖尿病人吃米饭和馒头哪个更利用血糖平稳?怎么做吃了血糖不高?
首先,经常有人问:糖尿病人吃米饭和大米哪种更好? 最准确的答案:都一样,只是要会搭配,这样血糖才不受影响波动太大! 不论是大米饭还是白面馒头或者面条,都是属于精细粮食,等量的两种食物经过消化后转换成糖 ...
-
糖尿病人一日三餐这样吃,血糖平稳,营养还跟得上!
随着生活水平提高,糖尿病已经是一种常见的慢性病了,尤其是在肥胖人群中多为常见,许多糖尿病人经常咨询:糖尿病吃什么好? 糖尿病.血糖高的病人从理论上来讲,其实什么都可以吃,但是就是要限制总量,也就是说吃 ...
-
糖尿病人晚餐吃得好,血糖更平稳,6组晚餐菜谱让您吃出好血糖
糖尿病人晚餐吗?吃多少为益? 得了糖尿病也和饮食有直接关系,比如很多有糖尿病的患者,往往是晚餐吃得过饱,造成身体很肥胖,再加上不运动,就会诱发糖尿病.所以正常人的晚餐决定健康,而糖尿病人的晚餐决定第二 ...