最全！三九天的养生要点和艾灸指南，尽在此篇 / 开普饭

三九天灸,袪寒.湿.虚!就是现在! 俗话说"三九补一冬,来年无病痛"."三九"是一年中最寒冷的时期,此时人体阳气收敛,气血易不畅,若用艾灸持续刺激穴位,能温阳益 ...

"三九""四九"是一年中最寒冷的日子.2021年的"三九"是1月8日至1月16日,"四九"是1月17日至1月25日.在一 ...

[升发阳气的气之海--气海穴!] 气海穴,是人体生发阳气的气之海也,这个穴位最主要的作用就是"补气",是一个温阳理气的重要穴位.对于身体阳气虚乏.生气乏源所导致的各种虚寒之症,气海 ...

水覃晔 - 茶禅一味人受了风寒,使大自然中阴的能量进入了身体,中医将进入身体内的阴能量称为"寒邪"."百病寒为先",寒是疾病的起源.怎样做才能纠正身体中寒的 ...

加入我们一起学习中医吧! 入冬以来天气越来越冷,这时人体阴阳呈现阴盛阳衰,平衡被打破,好多疾病随之复发.为了平稳的度过冬季,一些注重养生的伙伴已提前为"三九灸"做准备了,今天小编就 ...

艾灸可以增强脾胃机能,使升阳得升,疏通经络,使气机畅通,促进代谢等,但具体艾灸的时间也是有规定的,据说晚上几点就不能艾灸了,到底是几点后呢?下文将讲解关于艾灸的时间问题,赶紧来了解一下吧. 晚上几点后 ...

大家好,我是九选艾的江国庆. 古人有:"夏养三伏,冬补三九"的说法,三伏天和三九天虽然是一年中最热和最冷的两个时间段,但在中医养生中却是保健调病的黄金期. 如果你错过了三伏天,在接 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院昨天谷雨节气是春季里的最后一个节气,这个时候正值换季时节,空气潮湿,柳絮飞舞,而雨季一过,'绿肥红瘦'的夏天就要到了. 所以,谷雨养生很重要. 谷雨养生:节气艾 ...

俗话说,"一年之计在于春,一日之计在于晨". 活力四射的春天,从冬寒里苏醒过来,冰雪开始融化,树木和小草生根发芽,正是阳气旺盛的开始,毛孔由闭合,逐渐开放,既是人体容易受风寒入侵的 ...

第一句," 肚腹三里留 " 也就是说凡是在"肚腹"这个部位所发生的任何病,像胃弱.胃寒.胃痛.胃痛风,西医讲的,胃下垂.胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,足三 ...

倘若不便阅读可点击以上音频艾灸对女人特适合!妇科病,大多数是由于寒湿.气滞血淤,经络堵塞.血虚--引起的,也就是体内的环境或气象不好,就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天,久而久之,当然就会气滞血 ...

彩马上开始第一个穴位," 肚腹三里留 " 也就是说凡是在"肚腹"这个部位所发生的任何病,像胃弱.胃寒.胃痛.胃痛风,西医讲的,胃下垂.胃痉挛这个部位,都要用足 ...

肝硬化是以肝脏损害为主的慢性全身性疾病.根据临床表现,一般分为早期肝硬化和晚期肝硬化(肝腹水)两大类.早期其证较轻,晚期其证较重.属中医臌胀.癓积范畴.是中医内科四大证之一,治疗颇难,至于晚期(中医称 ...

插入我的广告 "中医讲究"阴宜补,阳勿浮" 即如果阴虚,就需要滋阴,如果阳气太弱,或者阳气短时间内增加,相对出现过剩的现象,导致的直接后果就是阴不足以敛住阳气,阳气就会向 ...

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