今日冬至，冬至一阳生，补阳气最佳时机，错过等一年！ / 开普饭

健康有方法一到冬天,身边好多女性朋友都有四肢冰凉的情况,即使衣服穿得再多,依然手脚冰凉.身体由内而外的冷,加上天气的外寒,仅用一个热水袋根本满足不了她们...... 为什么那么多女性怕冷?中医认为, ...

语音 | 张雷古书记载:"十一月中,阴极之至,阳气始生.日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至."冬至是我国农历中一个非常重要的节气,在古代又是传统节日,在广西民间认为" ...

中医认为,冬主收藏.冬季是人体养精蓄锐的最佳时段,故应极为重视养生.数九寒天养生,须特别注重以下五个方面. 一.首重保暖御风寒冬季养生要注意随时添衣物,避风寒,避冷水,避生冷饮食等.尤其要注意保&q ...

<小至> 唐.杜甫天时人事日相催,冬至阳生春又来. 刺绣五纹添弱线,吹葭六管动浮灰. 岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅. 云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯. <月令七十二候集解> ...

中醫學習筆記今天明日就是冬至了,一年最冷的时间就要到了:养生要点做起来. <小至> 唐.杜甫天时人事日相催,冬至阳生春又来. 刺绣五纹添弱线,吹葭六管动浮灰. 岸容待腊将舒柳,山意冲 ...

主编:博清受家庭熏陶研修传统文化,山东中医药大学毕业,习宋氏形意拳,专注修证医武结合. 在这里写什么?全看我的心情￥#%--( ･᷄ὢ･᷅ ) "冬至节气"就快到了,从易理的角度 ...

导读冬至是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防.冬病冬治的最好时机,所以历代养生家对冬至养生格外重视.<黄帝内经>有云:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待 ...

冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生".我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始.在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时间.古代养生修炼非常重视阳气初生这一时 ...

传 | 统 | 二 | 十 | 四 | 节 | 气春分春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月".春分通常特指太阳视黄经位于0° ...

作者/丞林前言:冬至到了,许多公众号都在宣传冬至固护阳气的重要性,经常提到"一阳生",为何是一阳?而不是两阳,为何常说三阳开泰? 其实"一阳生",来源于< ...

中伏今年的中伏时间是 2021年7月21日-8月9日共20天俗话说,"冷在三九,热在中伏".中伏不仅气温高,而且是多雨兼潮湿的天气,会导致湿气侵蚀人体,外湿入内,使水湿固 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天今日中伏第一天了,中伏与初伏.末伏不同,这二十天是一年中最热的时候,在整个三伏灸里,它起着承上启下的作用,此时为期40天的三伏灸已经进入中间环节,也到了正需要添一把火的 ...

今日冬至，冬至一阳生，补阳气最佳时机，错过等一年！