冬至如何养生？ / 开普饭

今日大寒. <授时通考．天时>引<三礼义宗>:"大寒为中者,上形于小寒,故谓之大--寒气之逆极,故谓大寒." 大寒是中国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又 ...

2020年11月22日, 农历十月初八, "莫怪虹无影,如今小雪时. 阴阳依上下,寒暑喜分离." <月令七十二候集解>:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪 ...

天时人事日相催, 冬至阳生春又来. --冬至二十四节气的冬至,关键又吉祥的一天,特为新老朋友们送来养生习俗攻略,祝愿大家冬至健康快乐,如意平安! 冬至 2020年12月21日农历冬月初七星 ...

一.人的成长分三个阶段! 第一是知识成长阶段,第二是能力成长阶段,第三是境界成长阶段. 第一.二阶段靠个人努力,可以通过教育和实践来完成:第三阶段部分来自先天,另一部分则是后天培养出的人品道德. 可以 ...

语音:张雷小雪时节,天地之间阳气闭藏.我们养生,养藏是关键.本文分析小雪时节养生的思路与方法. 小雪节气,是24节气中的第20个节气.<月令七十二候集解>说:"十月中,雨下而为 ...

冬至俗称"冬节"."长至节"."亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个. <月令七十二候集解> ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,冬至已经到了,2020年也快走到年末了,请问关于冬至这个节气养生,有没有什么重点需要特别注意的呢? 一转眼 ...

冬至起居宜忌冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生".按八卦学说,此时为地雷复卦.卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生.我国古时曾以冬至定为子月,即 ...

时令果蔬谷排行榜菜花菜花是十字花科一年或二年生草本蔬菜植物,其花球可食.原籍在西欧,近百年前传人我国.它们是甘蓝的一个变种,有白.绿两种,绿色的又叫西兰花.青花菜.以温暖的南方栽培较多,因品种不同 ...

常见病冬至调治法在如此寒冷的节气,常会诱发一些疾病的发生.我们在此节气中为大家介绍如下几种疾病的调治方法: 肾盂肾炎肾盂肾炎是由各种病原微生物感染直接引起的肾小管.肾间质和肾实质的炎症.冬季饮水过 ...

冬至进补食疗方猪肾粥原料:猪肾2枚,粳米50克,细葱3根,生姜3片,食盐适量. 制作:先将猪肾剖开,去掉内膜,洗干净后切成细丁,与粳米同人沙锅,加水适量,以文火煮弱:把生姜.细葱切碎,待猪肾熟烂粥 ...

每年农历的立冬至立春,是"进补"的最佳时期.但是进补并非只是吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢.按照传统的中医理论,滋补通常可分为四类,即补气.补血.补阴.补阳.补气主要是针对 ...

冬至养生经冬至时分,生命活动开始由盛转衰.由动转静.此时更应当科学地运用养生之道,调理得当,是可以保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的的.冬至养生应注意如下: 静神少虑,精神畅达乐观,不为琐事 ...

时令物语斗楷戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜最长也. 冬至这天,时值阳历12月22日或23日,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天. 冬至 ...

最近很多地区都呈现断崖式降温,正因为这种气候导致心脑血管疾病高发,特别是有心脑血管疾病病史和中老年人更要注意.为了让大家安稳度过冬天,给大家支一招,那就是在冬至过后,服食安宫牛黄丸! 为什么在冬至过后 ...

冬至,又称冬节.亚岁.长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日.此外,冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气,民间有谚语:三九补一冬,来年无病痛.那么冬至养 ...

<月令七十二候集解>说:「十一月十五日,终藏之气,至此而极也.」古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰「冬至」.现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线 ...

冬至如何养生？