学习问答（64） / 开普饭

下面两个动作,虽然不是我们<腰椎归位十步法>视频教材的动作,但也同样效果明显.每天晚上睡觉前做十来分钟,对腰椎间盘突出有较好的缓解作用. 一.用于调理腰痛.腰酸.腰部僵紧等:(适合于司机. ...

某女,71岁,身高 166cm,体重70 kg .体貌特征:体中,面黄,眼袋大,目睛闪烁,眉头紧皱初诊20150119 主诉:2014年7月15日颈椎手术后后背及右侧发热,走路乏力,臀部凉感,右下 ...

因为一次意外, 女孩失去了左腿. 爱跳舞的她,再也不能像蝴蝶翩飞. 女孩很爱美,夏天她喜欢穿碎花裙, 在没有人的地方,她独自转圈圈. 她想象脚下是一个大舞台, 她蹦啊,跳啊,尽情表演. 虽然没有观众为 ...

今天晨读分享"牡桂和菌桂".关于牡桂,历代说法不一,但总的来说,大多认为是今之肉桂. 而"菌桂",在<图经本草>认为,"旧说菌桂正圆如竹, ...

@杨晓晴141319 有比较才有想法,所以我一直强调看扎西师父的教拳视频,其他师兄姐妹教拳视频作为辅助.因为每个人学拳都会或多或少把自己的理解加进去,所以才有要不断盘架之说,一旦进入教拳,靠拼凑起 ...

同意刘老师的说法,太极拳博大精深,一层功夫一层理,不同功夫层次就有不同的理,今天在这个层次说的这个理,明天上了一个层次的话,这个理就不对了,但是大理大目标永远是努力的方向,比如太极拳十要,违背了这个 ...

各位拳友: 转发这个说明拳在细节里既要讲究又不能太讲究,自已认为最好的就是自己的(当然是在拳理之中的)

杨大卫留言: @李海水一001一西安好的,谢谢大师兄指点,过于量化细节反倒容易将拳练死,所以只要是重心稳固的前提下,做到自然为好.

杨大卫聊天记录: @李海水大师兄好,分享及体悟非常好,值得我们学习.有一点请教,如果落脚转体,左脚如果与右脚落于一条线,转身扣右脚时,两脚都在一条线上,左膝和右腿必然交叉或夹裆,观察了几个师父的视 ...

比如师门今天谈左分脚转左蹲腿的转换动作,大师兄和小师兄各有理解.转发给拳友欣赏,来说明拳里细节是一门学问,需要长期研究/并且会不同层次有不同理解,这都是正常的.

@紫云 能有研究就是提高.为啥要让你们多看视频,说明师兄弟姐妹在各招各式各有理解,所以要以扎西师父教拳为主,其他为辅.因为这是教拳有些必然是分开来讲解,分开讲的人,可能会只重单项不重先后,正常自己 ...

这一周白鹤亮翅的视频都转发那,特别感谢祝福老哥转发的视频.由于手机上网,没有时间看许多师兄弟姐妹的教拳视频,也有的视频是有限制转发不了,所以只能看到谁方便就转发谁.由于他们教拳各有风格,所以希望看扎 ...

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