成年人最伤身的两件事：睡得太晚，想得太多 / 开普饭

每天耕耘最有趣.最实用的心理学如果你想忘记某人某事,就一定忘不了.因为"想忘记"这一意识本身,就是对现实的一种对抗反击. 一般而言,人们不会刻意去忘记什么.因为发生过的一切已经如 ...

"工欲善其事,必先利其器". 大家在生活中都喜欢偷懒,聪明人也是人,也喜欢偷懒,但他们的偷懒是与常人偷懒所不同的,不仅能给自己提供帮助,还能让自己不费心省力,真正聪明的人,都会在这 ...

[音源:猫爵士:为什么女人喜欢成熟男人?如何变得成熟 ] [链接:https://m.ximalaya.com/share/sound/95523174?uid=0 ] 本文经作者授权发布成熟 ...

求助者:女,32岁,每天在家照顾老公.孩子,是一名标准的家庭主妇. 自述:最近一段时间,整天不开心,老是想以前的不好的事,总觉得有不好的事发生,心烦,一动就爱出汗.心里特别难受,不想吃饭,睡眠不好,上 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听:http://m.ximalaya.com/sound/339968727 凡事都有解导语:很多恋爱中的男生都会觉得,女生的心思捉摸不定.上一秒晴空万里,下一 ...

"饭后一支烟,赛过活神仙"."饭后走一走,活到九十九"-- 你是不是听说过类似的养生秘诀呢?很多人照着这些"准则"一坚持就是几十年,殊不知, ...

明代大圣人王阳明在<与薛尚谦书>中说:经一蹶者长一智,今日之失,未必不为后日之得. 意思是说,每经受一次挫折,都会得到一次教训,增长一分才智,今天的失去,就是明天的获得. 的确,人生的挫折 ...

人生在世,有两件事最为难得. 一是知足,二是感恩. 知足,让你拥有平和的心态,收获幸福的生活: 感恩,让你懂得尊重与包容,获得他人的认可. 茫茫人海,世事变幻,做一个知足并感恩的人,用阳光的心态面对生 ...

北叔夜读 BEISHUYEDU 作者:北叔丨主播 : 北门晚安曲:李代沫< 这就是爱情> 年少时情窦初开,听到浪漫温柔的情话就欢欣雀跃,许了海誓山盟的诺言就以为能相守白头. 成年后 ...

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朝着光走吧,我朝着你 -from 花好- 就像网络上有句话说:"成年人的爱情,除了转账和娶你,其他都是扯淡!" 话糙理不糙,到了20多岁的年纪,爱情早已不再是人生中最重要的事,以前 ...

肾像"净化器"一样,代谢体内的垃圾毒素. 人体的肾脏,大约1小时可将全身的血液过滤12遍. 如此强大而又重要的肾脏,却十分容易受到伤害,进而威胁生命. 夜晚,120救护车,疾驰在路 ...

林语堂:英语学习者最需要做好这两件事-- 1)凡学英语,必学整句,不觉中将其句法音调整个吸入. 2)每日选二三句,回环熟诵,此数句读音必正,出口必熟.如此半年,操英语能力必大进. 学好英语方法总结第 ...

立春要做好哪两件事呢? 1.调顺肝气: 2.生发阳气: 立春为什么要调顺肝气呢? 立春时节护肝是最有效果的,也是必须要做的,中医学认为,肝主生主动,喜条达而恶抑郁,故称之为"刚脏" ...

成年人最伤身的两件事：睡得太晚，想得太多