『养生之道』药膳 | 腹泻怕冷，益智仁熬粥 / 开普饭

了解冬季养生早知道,黄帝内经里的冬季养生法则: 冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺.此冬气之应,养藏之道也:逆之则 ...

阳气在中医里有很多概念和内涵,有人说阳气是指身体的温热程度.冷热程度,发冷就是阳气虚弱:也有人说阳气就是指人体脏腑功能的盛衰,比如说心阳弱,血脉就难以鼓动,肾阳弱,就容易生病身体虚. 不管阳气到底是什 ...

有患者在就诊的时候会跟我说:"医生,麻烦帮我开一点补药,我很怕冷".我会很奇怪问他:"为什么要开补药呢?",他也会很奇怪看着我,好像我不是个中医似的:" ...

附子理中丸 [名方出处]宋朝<太平惠民和剂局方>. [使用历史]约800年. [主要成分]附子(制),人参(党参),白术(炒),干姜,甘草(炙). [整体药性]热. [功能主治]温中健脾, ...

总是"上火"长口疮,但身体又怕冷:脸上又红又热,但手脚却是冰凉的--造成这种上热下寒,外热内寒的矛盾病征的原因,是我们越来越不接"地气"了. 中医将作为后天之本 ...

受访专家:中国中医科学院博士代金刚广西柳州读者陈女士问:我孙女今年1岁了,感觉没什么精神,经常性的肤色苍白,去医院检查是贫血,但不严重,有没有偏方能缓解小儿贫血? 中国中医科学院博士代金刚点评:贫 ...

受访专家:天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛陕西读者李先生咨询:家母今年70多岁,从年初开始就总不明原因地发脾气,还消瘦得厉害,常觉得燥热出汗,经医院检查确定患了甲亢.由于老人年岁较 ...

受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师刑之华中医认为,前列腺增生是男子肾气虚衰所致.每个人症状的轻重,除与增生的前列腺压迫因素有关外,还与个体的肾阳虚程度.病理产物的形成有密切关系.临床经 ...

受访专家:天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛山东读者国女士咨询:我近几日腹泻严重,有人给了我一个方子:山药50克,鸡蛋黄2个,将山药研碎过筛,兑水适量煮沸两三次,加入蛋黄,每日空腹食 ...

血液循行迟缓和不流畅,会导致血瘀,出现针刺般的痛感,按压或夜间疼痛加剧,患者面色发黑.口唇舌质紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛,妇女常见经闭.下面推荐给大家一个 ...

北京读者王女士咨询:我患鼻炎好多年了,经常鼻子不通气.流鼻涕,备受困扰.前几天,从朋友那儿打听了一个方子,说用黄芪炖鸡能治鼻炎,不知道靠不靠谱?想请专家点评一下. 中南大学湘雅医院中西医结合科博士蒋荣 ...

从中医学上讲,高脂血症属"痰湿""眩晕""胸痹"等范畴,多由嗜食肥甘厚味,引起脾虚运化失常所致.脾为后天之本,膏脂的生成与转化皆有赖于脾的运 ...

肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛.衰则俱衰的同步关系.生活中,如果出现面色无华.少气懒言.腹胀便溏.腰膝酸软.夜 ...

『养生之道』药膳 | 腹泻怕冷，益智仁熬粥