每日一素 | 常吃这些人年轻！8大对皮肤好的食物，常吃3种也够了，附9道素食谱 / 开普饭

炎炎夏日,总是为吃饭发愁,一盘清爽开胃的菜,能让人瞬间感觉到一丝凉爽.不需要高超的厨艺技术,也不需要多么复杂的调料,简单几分钟就能轻松搞定. 今天就为大家分享适合夏季的7道凉拌菜,连续一周不重样,好吃 ...

菠菜富含类胡萝卜素.维生素C.维生素K.矿物质等多种营养素,有"营养模范生"之称. 老话说得好,"常吃菠菜,大脑不衰",现在菠菜一年四季都能吃到,但是春天的菠菜 ...

紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出. 今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力. 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含有丰富的花青素,其主要 ...

▲为生活注入更多美好能量紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出. 今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力. 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含 ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信! 但随着年龄增长, 岁月会慢慢凸显在脸上. 一些外在因素, 也会加速皮肤老化, 出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态? 与其花钱做保养, ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上.一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态?与其花钱做保养,不如从吃的方 ...

大风暴帆板 2010-01-18 剩菜怎样加热才无害处? 处理好剩饭是很重要的.当然,最好是不剩饭,按人量米下锅.如果剩下,应将剩饭松散开,放在通风.阴凉和干净的地方,避免污染. 等剩饭温度降至室温时 ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上.一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态?与其花钱做保养,不如从吃的方 ...

桂圆南方水果,也称龙眼.鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆.中医认为桂圆是一种具有镇静.滋补功能的药材. 桂圆营养价值知多少? 据有关统计显示:每100克鲜桂圆,含蛋白质1.2克,脂肪 0.1 ...

到了秋冬季,又是一年的干燥季.天气干燥时喝水是最直接的补水方式,其实,除了喝水,用"吃"来缓解皮肤干燥的效果也会很好哦. 让我们一起了解下哪些食物能给皮肤"补水" ...

每日一素 | 常吃这些人年轻！8大对皮肤好的食物，常吃3种也够了，附9道素食谱