练拳身子懂了才是真懂了 / 开普饭

修炼缠丝拳的基本要求拳劲初平正,次开阔,再追求含蓄.平正使根基坚实,心气沉稳,拳架圆熟:开阔则力透拳锋,练就雄浑无俦的气势:含蓄则破绽全无,余意不尽,是克敌制胜的先基.招法练时要开阔博大,用之时则短 ...

无论你愿不愿意,我们必然要进入一个新的生活场景,那就是近 "静" .2020年后,安定自己的身心变得尤其的重要.学一点内丹术,对我们的生活有极大的帮助. 内丹术中的静坐分为两个问题 ...

在博大精深的中华武术中,咏春跟很多国术一样,需要练听劲和本能反应.很多动作都是需要这些条件辅助才可以做到,在学习的过程中,很多学员经常说,"恩,我懂了,但是做不到".其实不是真的懂 ...

形意拳发力几个组成部分 1.腿的蹬踩反弹如同弹簧.形意拳站桩,很重视腿功的练习,下盘越稳,功夫也好.举个例子,跳高运动员,在最后起跳的那一步,就是用的蹬踩反弹作用力,和我们练拳用的是一个劲力.打拳以地 ...

玄极文化的底层是玄极易,而玄极易的拓展却要靠玄极拳. 世人好小术. 好多人开始学玄极文化,都是奔着玄极易来的,都是奔着能掐会算来的,而他们从骨子里是排斥甚至看不上玄极拳的. 但是,现实往往会对不听话的 ...

在博大精深的中华武术中,咏春跟很多国术一样,需要练听劲和本能反应.很多动作都是需要这些条件辅助才可以做到,在学习的过程中,很多学员经常说,"恩,我懂了,但是做不到".其实不是真的懂 ...

2021年的今天,中国人买车"面子工程"还是占据了很大的比重.很多人在买车时并不是很在乎一台车的综合素质,唯一看重的只是那个车标而已.因此,在国内BBA一直掌管着豪华车的市场. 然 ...

------------------------------------------------ 1 无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是 ...

智能家居与智能生活的理念逐渐走进人们的生活.从照明到安防,从厨房到娱乐,智慧产品已经覆盖生活的方方面面.但目前市场上不少打着智慧品牌的家电产品却受到消费者频频吐槽:譬如市场上流行的一些智能家电都配有巨 ...

懂劲,这在内家拳尤以太极拳,谈得最多. 懂劲的说法很多:都有真知灼见.我谈一下自己的见解:懂劲必须先从自身开始,平时习练的积攒就是你通向懂劲的桥梁,如果按照八条身法.五项要领去做,就不难练成. 平时行 ...

懂劲,这在内家拳尤以太极拳,谈得最多. 懂劲的说法很多:都有真知灼见.我谈一下自己的见解:懂劲必须先从自身开始,平时习练的积攒就是你通向懂劲的桥梁,如果按照八条身法.五项要领去做,就不难练成. 平时行 ...

练拳身子懂了才是真懂了