经常拍打这8个关节，养气通瘀 / 开普饭

源哥聊健康 11篇原创内容 Official Account 早朋友们今天和大家聊聊,秋季养生的一项重要内容:排毒秋季主收,夏天吹的空调.喝的冷饮所积累的寒湿,都会在秋季阳气往里走的时候表现出来 ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

腋窝.脐窝.肘窝.脚窝,我们的身体有很多凹陷,这些凹陷部位其实隐藏着不为人熟知的穴位,在中医上,人们称它为"长寿窝",适当的刺激这些部位,能起到一定的疏通经络,补充气血,防病保健康 ...

一个机缘巧合的机会二女儿给我介绍了阿强老师的拍痧掌,二女儿心细如麻,琢磨了很久以后才跟我推荐的阿强老师的拍痧掌.拍痧掌是一种养生方式,通过舒经活血,打通全身的经络,拍出身体的湿气,痧毒,缓解身体的疼痛 ...

三伏天,是用「热」暖关节的好时候! 进入夏季高温多雨的三伏天,时不时多变的台风天气,再加上长时间吹风扇.久居空调房,这些都让我们的关节疼承受巨大的压力. 经常听到上了年纪的人叨念:「人老了就没用了,一 ...

我的健康我做主!

肘关节酸痛反馈: 我在今年初一次和朋友交谈中,说自己手肘经常酸痛,朋友一听,立刻拿起拍痧掌跟我拍,拍了没多久,手肘就开始出痧.第二天手肘又胀又痛,然后朋友问阿强老师,老师说是正常反应.后来就跟老师买了 ...

温馨提示:没有系统学过的请勿盲目大力拍打眼眶了.眼睛比较娇气~~ 阿强老师好拍友们好: 跟大家分享一下我的收获,我原来眼部有不舒服感,双眼玻璃体内有混浊光点,有结晶.脱离光带等,视力左眼0.4右眼0. ...

拍打揉脐给了我生命的希望经常有人问我,你是如何知道阿强老师的经络养生网的,我大概是在2017年时浏览一个中医公众号时有网友留言拉筋可以治疗某种病.好奇地点开链接不知怎么地就看到了阿强老师的公众号,看 ...

(网图) 阿强老师,我来说一下我的小体会吧我是身上很多小毛病,但小毛病不治发展下去肯定是不乐观的.从中医的角度看我主要是脾胃虚,肾虚导致的,前几年一直断断续续的吃中药,吃了就有效果,可停药半年一年的 ...

如同唐曾取经,得来不易,方知珍惜!--阿强分享来滨州阿强拍打拉筋体验营的感受:我和闺蜜娜娜从福建永安辗转坐了将近16小时的车到达山东滨州一身疲惫六天后回家买不到动车票只能坐绿皮车了,真担心会累趴了 ...

究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢?这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心.记住,一定要用手心拍打. 别看这个动作简单, ...

经常拍打这8个关节，养气通瘀