产后不能运动？你错了，产后保健的4大误区，不要再中招了 / 开普饭

时代不断在变化,现在很多人不仅更加注重饮食的健康,同时也更加注重身材的管理. 特别又是女性,因为要经历生孩子这一人生的关卡,所以会想方设法地让身材恢复的快不至于变形,就导致了很多"超级辣妈& ...

什么是体脂率?脂肪含量占身体总体重的占比,男生标准体脂率在15%-20%之间,而女生标准体脂率在20%-24%之间. 脂肪的体积比较大,是同等重量肌肉的3倍大,因此,过量的脂肪会让身材发胖,但是,肌肉 ...

很多产后妈妈肯定内心有这么同样的一个疑问,为什么明星生娃就跟玩儿似得,生完火速复出身材依旧苗条!究竟这些怎么做到产后恢复呢?今天就跟各位妈妈聊聊产后如何好身材这些事. 产后黄金时期产后42天-6个月 ...

随着大家思想的变化,很多女性现在对怀孕其实有了大不同的见解.大家也可以看到,社会上很多女性已经不愿意生孩子.不仅仅是因为养育的问题,更多的是关于怀孕会在身体上留下的"痕迹". 对于 ...

鸡蛋里面的营养比较丰富,很多朋友都习惯每天早上吃一个鸡蛋,其实在早上吃鸡蛋的时候,很多朋友都吃错了,是因为这四大误区,才吃错的,到底是哪四个误区呢?下面让我们一起来了解一下吧. 第一个误区,买鸡蛋时, ...

牙痛不算病疼起来真要命,说起蛀牙大多数人会想到蛀牙所带来的疼痛.也因为这种感觉让人害怕,使很多父母担心自己的孩子也蛀牙而需要忍受这种折磨.都会采取各种措施帮助预防,其中一种就是不让孩子吃糖果,他们认为 ...

月经期如果不做好保健的话,很容易出现月经不调的情况,所以说,女人们平日里要懂得一点保健方法,帮助保健身体.当然,保健方法要选对,选错了反而会损伤身体.下面来说几个月经期的保健误区,建议女人们了解一下, ...

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5月17日下午,郎朗妻子吉娜久违在个人社交平台晒出一段弹奏钢琴的视频,并配文写到"又到周一啦,我的beautiful people们要开心每一天,我会经常跟你们见面的".从吉娜的配 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 简便易行的中医保健方法中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀. 1.头为精明之府,日梳 ...

产后不能运动？你错了，产后保健的4大误区，不要再中招了