少林黏衣闪翻门拳法精粹---黏衣靠打十八翻第一路 / 开普饭

27.马步撕拳有两个动作: (1)拧身阖拳顶悬,起身,左脚旋撤成马步,转身面北,两拳阖闭于胸前(如下图). (2)马步撕拳松腰.合膝;同时,左拳向左抡击,右拳则向肩曳回(与肩平),两臂相撑 ...

回身马步架撑掌 ①重心下沉,右脚外展,成半马步;同时,右掌向下经腹前在右,手背领先掤起;左掌协同收于腰间.目视右掌(图3一69) ②右脚外展,右转体,上左步,成马步;同时,右掌内旋上架于头上; ...

右脚跟落地踏实,重心前移,随之,左腿屈膝向前提起,置于胸前,上体略前俯. 同时,左鹤翅掌向下.向内,右鹤翅掌向前. 向下,抱膝于胸前,右外左内,两掌心均向内.目视前方.(图3-139) 右手鹤形 ...

血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风.当血容量减少.体表温度降低时,血液黏稠度自然增加.一旦饮水充足,体内水分得到补足,黏稠的血液便立刻被稀释.所以血液 ...

秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节,这是由于血液黏稠度增加,容易形成凝血块,血流速度必然会变慢,因而影响心脑等器官的供氧和供血,容易引发心绞痛和脑中风. 平时由于正常人体免疫功能平衡,有较强的自我调节功 ...

夏季气温高.出汗多.身体易缺水,而老人对口渴的反应比较迟钝,难以及时补充水分,故夏季是血液黏稠度容易增高的季节.血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供應,引发心脑血管疾病. ...

鹅副粘病毒病是近年来发现的新病,对发展养鹅业危害严重,各养殖户应采取措施,做好疫苗预防工作,确保养鹅业健康发展. 一.临床症状1.病鹅以呆立,拉稀,消瘦,肌胃起始端粘膜肿胀.糜烂为特征的疾病. 2.该 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

罗汉十八手,相传是天竺僧人达摩,在少林寺演说禅宗,见众僧个个面黄肌瘦.精神不振,于是创罗汉拳十八手,授以僧众强身.在当时所谓罗汉拳者,只此十八手,并无先天后天之名目.至金元时,有白玉峰者,得此十八手, ...

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