【来稿选粹】阙惠玲|粥养生,亦养颜

新锐散文

情怀温度

情感,思想,

角度,视野

粥养生,亦养颜
我喜欢喝粥,家里有亲戚就曾拿我开玩笑:谁过年还喝粥?
他们哪里知道我对粥为何情有独钟?
上个世纪六十年代中期,我生活在广西田阳县。母亲在食品公司工作,那是个无比幸福的单位,口腹是没受委屈的。印象深刻的有一种大骨粥,这似乎在以后的日子里再也没有遇到过了。
当年的食品公司,是一个四周合围的小院儿,有砖房也有木板房。进大门两侧是住家,往里走才是两层的办公处,最进深处是食堂。
记忆中,每当食堂熬大骨粥,满院儿飘香。放学回来,脚还没进小院儿,粥香已经窜入身体。清晰地记得,当时在食堂吃饭,都是用的一种圆的黄陶钵子,平时用它蒸饭。满满的一钵子粥我能喝光,运气好的时候钵子里还有一根肉骨头,当然多是食堂工作人员照顾小孩子的。
七十年代中期,在广西插队。因为当地气候炎热,更因生活条件所限,每天下地干活带的午餐只有粥。回想那时的白米粥倒还可以,一是在农村吃的全是新米,再是知青点都是大户人家,十几人的大锅粥熬出来稠稠的,就点咸菜,干活累了吃着倒也香。当了几年知青个个“养”得胖嘟嘟,看来粥真的养生啊!
久负盛名的广州早茶,粥是不可或缺的重要组成部分。花式品种--有海鲜粥、腐皮白果粥 、艇仔粥、及第粥、皮蛋黄瓜粥、瘦肉粥、生滚鱼片粥、青菜粥,还有甜粥。我在广西还吃过猪肝粥,田鸡粥。据说,及第粥得名有个故事。与明代广东才子伦文叙有关,相传伦氏幼时家贫,以卖菜为生。隔壁粥贩怜其幼惜其才,每天中午以买菜为名,吩咐伦文叙送一担菜至粥贩家,送完菜后,粥贩便以猪肉丸、猪粉肠、猪肝生滚的白粥当午餐。后来伦氏高中,心念粥贩赠粥之恩,重回故地食了一碗当年老板给他熬的那种粥,并为其题名“及第”。
如今,物资丰富经济宽裕,哪家不是鱼肉天天见?可我依然对粥情有独钟。
过年,大鱼大肉的,有时很没有食欲,我会熬粥来解决问题。尤其是青菜粥配上油煎年糕,油煎大粽,那是绝配。亲戚屡屡讥讽我:谁过年喝粥?他们哪知道,粥还是美食。种类多,做法有讲究,营养各不同。
粥,在传统营养学上占有重要地位。被誉为"世间第一补人之物"。清代黄云鹄在其《粥谱》中,谓粥“于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化”,对食粥养生大力推崇。陆游还作有一首著名的《食粥诗》:"世人个个学长年,不司长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙"。
过大年,大家在鱼肉腻味过后,来一道粥,不失为一个调理肠胃的妙招。

作者简介:阙惠玲,女。宜昌市文化和旅游局干部。宜昌市作协会员,市美协会员,市文艺理论家协会会员。

(0)

相关推荐

  • 黄海农场第一年(二)

    黄海农场第一年(二)  (知青回忆录) 作  者:王良健 图  片:选自网络   客车过了新兴场后,有一个胖胖的小女生仍在嚎啕大哭,但终于抵不住客车的颠簸而晕车了,将腹中的七荤八素吐得个一干二净,方才 ...

  • 肖小林:常忆中学食堂打饭窗口

    ☛本阁作者文集:崔桂忠  杨德振  曹旭 易书生  彭化义  师利国 赵萍 - 昨天晚上睡得的早,没看微信,今早醒来,看到高中同学秦国栋发给我的信息,原来他的母亲昨天下午驾鹤西去了. 看到这条信息,我 ...

  • 闲说湘菜25 食堂味道

    闲说湘菜25  食堂味道 如同家常菜一样,食堂的味道和做法,也是湘菜最普通的一个类型和经营方式. 我是吃食堂长大的.最早的记忆在四岁,在洞庭湖边一个叫营田的小镇,我们家在这个镇上的小学,我们的宿舍在食 ...

  • 年薪200000的厨师分享,类似于干锅和火锅一样的钵子菜,你见过吗

    年薪200000的厨师分享,类似于干锅和火锅一样的钵子菜,你见过吗

  • 【来稿选粹】阙惠玲|四面青山侧耳听

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 四面青山侧耳听 一天,我带着孙儿在东山公园的林荫道上游玩儿,他突然自己唱起了:"雄赳赳气昂昂,跨过鸭绿江",结束时还抬起左手行了一个他 ...

  • 【来稿选粹】阙惠玲|赤足走在田野上

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 赤足走在田野上 我三番五次地"探秘梯田",贵州加榜,广西龙脊,云南哈尼.想来想去,只能归结为我的"知青"情结. 拼 ...

  • 【来稿选粹】阙惠玲|与阿富汗珍宝相遇

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 与阿富汗珍宝相遇 2001年,世界文化遗产阿富汗的巴米扬大佛在战火中轰然倒下.它,因我国晋代高僧法显和唐代玄奘都曾去瞻仰过而拉近了与我们的距离. 阿富汗, ...

  • 【来稿选粹】阙惠玲|艰难的旅行

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 艰难的旅行 2020年马上要翻篇了,这一年太不易了!而我的这一年,有件大事太难忘.那就是是完成了被称为"最艰难的进藏之旅"丙察察线路的 ...

  • 【来稿选粹】陈军玲| 生活囧事

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 生活囧事 父母将我们带到这个纷扰的世界后,每个人就有了不同的故事.演绎故事的我们或聪明.或傻.或兴奋.或尴尬.生活本就是一个大舞台,每个人多多少少都会办一 ...

  • 【来稿选粹】陈军玲| 忆陪读

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 忆陪读 进入六月,满眼都是脚步匆匆的学生:在公交.在地铁上满耳听到的都是模拟考试取得了怎样成绩,后期准备报考什么学校的家长们的议论声.六月,是炎热季节开始 ...

  • 【来稿选粹】陈军玲| 别了,“五眼天珠”

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 别了,"五眼天珠" 最近一段时间的心情颇为不宁,说不上为了什么!摆在桌前的书籍也看不进去.眼神和思维总是不在一个波段,内心总是有一种怪 ...

  • 【来稿选粹】陈军玲| 马兰,原乡的心灯

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 马兰,原乡的心灯 一个月前,曾经在新疆马兰场站当过兵的一个战友,以美篇的形式制作了题目为<岁月轻浅,军旅情深>一篇文章,文章饱含深厚的情思回忆 ...

  • 【来稿选粹】黄玉姝|​​梅花,我的挚爱

    新锐散文 情怀温度 情感,思想, 角度,视野 梅花,我的挚爱 ____缅怀挚友荆淑敏 梅花,没有牡丹的雍容华贵,没有菊花的尊贵典雅,没有水仙的婀娜多姿,它玉骨冰肌,傲雪凌霜:它清丽超逸,潇洒绝尘:它暗 ...