睡前焦虑，为什么会要了年轻人的命 / 开普饭

每年的3月21日是世界睡眠日,世界卫生组织调查显示:当前27%的人存在着睡眠问题.而在中国,成年人和学生群体中,有七成的人群睡眠时间不达标. 以下是从<2018中国睡眠指数>中截取的一些数 ...

中科院之声中国科学院官方账号~2小时前编者按:中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺,铺子里有各种有趣的心理学百货.欢迎大家没事过来逛逛. 有不少人 ...

若长期睡前玩手机,不用半个月,这7个问题会"不请自来"! 楚舞吴歌关注今天10:06大图模式随着科技的迅速发展,手机已经成为了我们生活中的一部分,几乎大部分事情我们都可以通过手机来 ...

绘本简介:"我妈妈上班去了,可我知道她还爱我,我知道她还关心我--我怎么知道的?因为我妈妈下班回家了,一回到家,她就告诉我她很爱很爱我!"妈妈去上班后,和妈妈分开的时间很难熬吗?不 ...

(1) 每月的13号比其他日子更容易是星期五. (2) 1368年,朱元璋在南京称帝,建造"奉天殿".朱元璋自称"奉天承运皇帝",所以他颁发的诏书前面都要加上& ...

人体的骨量就类似于往银行里边存钱,年轻时储存的越多,老了之后才能够有保障,当人在35岁以后,人体的骨骼达到顶峰的状态,他就开始消耗我们身体储存的骨量,一旦骨量消耗的过快没有办法满足身体所需,那么在老年 ...

"没有丑女人,只有懒女人."这句话同样可以应用在美体修炼上.老嚷嚷着没时间关顾身体的人,那是因为你还没有找到合适的修身方法.把修身融入生活中,它就会成为你的生活方式.每天睡觉前,十 ...

相信对于很多80后喝90后的人来说,曾经应该都有看过一部电视剧,那就是<风云雄霸天下>,对于这部电视剧,可能很多人影响最深的就是里面的雄霸了,他手握生杀大权,且身边美女如云,这可能对于很多 ...

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睡前焦虑，为什么会要了年轻人的命