这个视频里的小步快频要得不？ / 开普饭

昨天有几个校友过来搞学术交流.晚餐时陪他们聊着聊,成功约到一个跑步的.今天早上,给他带去了跑步短裤和速干衣,我们俩一身正式的装备,围着长清湖跑了一圈. 今天早上如果我说,我们要一起跑9公里的话,这位同 ...

" 即使在慢速度跑中,保持自己习惯的步频节奏,而不是因为配速要求慢,而把步频也放慢." 有一种说法,叫做用步幅控制速度,不要改变步频. 这句话大部分是对的.之所以说是大部分,因为当 ...

撰文/达子编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室在昨天的"三问"栏目中,石老师讲了对于步幅很大,但步频却总达不到180的跑友,应该怎样去练步频. 然而有一些跑友却说:自己步频能到达 ...

Our destiny offers not only the cup of despair , but the chalice of opportunity.(命运给予我们的不是失望之酒,而是机会之 ...

五四青年节那天,是小长假中落雨的一天.那天下午,我们冒着雨快游快览了一回兴福寺. 第一次游览兴福寺是1982年的春天. 此后结缘常熟.三十多年里,已经记不清来过多少次兴福寺了.能记得的倒是每回来兴福寺 ...

VR的今天证明了技术沉淀的力量. 作者 | 来自镁客星球的毛毛 5月7日,美国著名科技媒体CNET就VR的未来等话题,独家专访了Facebook CEO马克・扎克伯格.在采访中,扎克伯格显现出他对VR ...

日常生活中你是否会有这些疑问 ▼ 洗澡有何禁忌? 洗澡要先洗哪? 少白头是什么? 白头发可不可以拔? 中医如何治疗落枕? 如何预防落枕? 富贵包是怎么形成的? 如何告别富贵包? ······ 想知道 ...

这个视频里的小步快频要得不？