强直不可长期不“动”，应养成这些健康的锻炼习惯！ / 开普饭

周末时,无意中被一条"武大靖道歉"微博吸引眼球. 原来是在某个综艺节目, 主持人沈梦辰和杨迪公开要求武大靖模仿张嘉译走路, 甚至他们还亲自上阵,"教导"武大靖模 ...

今天是三月十二号植树节,大家有没有去植树呢?春节是万物复苏的季节,同时也是一些疾病的高发季节.提醒大家外出植树的时候一定要做好保暖工作,不要过早脱下棉衣,穿上单薄的衬衫,这样很可能会感冒发烧,出现免疫 ...

几乎所有强友都会把治疗强直,简单地理解为:不是吃药就是打针. 实际上,药物治疗只是其中一部分,非药物治疗也是非常重要的一部分.「功能锻炼」对于强直性脊柱炎的患者越来越重要,已经成为临床上不可或缺的治疗 ...

强直治疗前后,适度的功能锻炼对于患者康复十分重要,那么,强直患者应该养成哪些健康的锻炼习惯呢? 1量力而行,选择适宜运动强直性脊柱炎患者要根据病情的发展,选择适合自己的运动.一些轻柔缓慢的运动对病情 ...

老年人应养成喝奶的好习惯近日,中国乳制品工业协会.中国医疗保健国际交流促进会联合发布了<2021年中国奶商指数报告>. 新冠肺炎疫情进一步提升了公众对营养健康.合理膳食.增强免疫力的关注 ...

便秘是一种非常常见的生理现象,相信很多人都有过这样的经历,但部分是反复出现的,不仅影响情绪,也影响健康.频繁或经常性的便秘,持续6个月以上,在医学上被称为慢性便秘,所以这不是一个简单的小毛病,而是一个 ...

一.平衡饮食 "饮"方面 : 第一绿茶:绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的.每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上:绿茶里含有氟,吃完饭拿茶漱口,它不仅能 ...

肝内科主任建议,春天养肝应养成这几个饮食习惯,坚持30天,肝脏感谢你 1.少喝酒酒为百药之长,但是过则伤身.建议春天的时候大家少喝酒.肝是人体重要的解毒器官,酒喝多了自然也伤肝. 2.少 ...

近日,教育部又对义务教育学校课后服务做出了新的部署,强调今年秋季开学后,将实现义务教育学校课后服务全覆盖,并且每周5个工作日,保证每天都要开展,每天课后服务要不少于2个小时,这样保证结束时间和家长下班 ...

单纯胆汁直接接触胃粘膜一般不引起损害但可通过其刺激胃酸分泌的作用胆盐与胃酸结合可增强酸性水解酶的活力破坏溶酶体,膜溶解脂蛋白而破坏胃粘膜的屏障碍作用H+逆向弥散增加进入粘膜和粘膜下层可刺激肥大细胞而释 ...

强直不可长期不“动”，应养成这些健康的锻炼习惯！