老人应养成的习惯

1、三五好友，共伴余生。

人生就是一个不断做减法的过程，那些历经岁月，相处如初的情谊，最是难得。正如鲍溶所说“山河不足重，重在遇知己。”让人羡慕的交情，是能谈谈过去的远大理想，也能聊聊眼下的柴米油盐。但是，人老之后微信里的好友虽在慢慢变多，但是能够说心里话的人，一直就是那么几个。

2、身体无病，心里无事。

网上曾有一段很火的话：不要晒你的存款，在医院，那只是一张挂号单。不要晒你的工作，倒下了，会有人比你做得更出色。不要晒你的房子，你走了，那就是别人的窝。你唯一值得炫耀的，就是你的健康。

清早的阳光，树间的鸟鸣，这世间的无限美好，躺在病床上的人看不到，吃着药片的人感受不到。人生的意义，从来不是拿命去拼，而是用心去享受。

3、心中有梦，有所期待。

一个人越老越成熟的标志，就是他开始不断丰富自己的人生阅历，增长自己的见识。有的人，每天浑浑噩噩，工作时应付了事，休息时就玩手机。而有的人，心里总是有个小目标，时刻提醒自己还不够优秀。

人生最大的乐趣，就在于始终对世界保持好奇心，始终让自己有梦可以追。心中有梦的人，脚下才有路。只要你不放弃提升自己，老天就会给你机会成功蜕变。人虽然不能一直年轻，但是梦想却可以一直不老。人活着，总要给自己一点盼头，才不算虚度时光。人生路漫长，别忘了眼里充满希望，心中常怀期待。

4、富养自己，享受生活。

很多人提起名牌手表，奢侈品包都能如数家珍。可是当你问他们一本书的名字，关于一件事情的观点时，他们一句话都说不出来。富养自己最好的方式，从不是包装皮囊，而是滋养灵魂。

一个人的精神境界越高，就越会降低对物质层面的要求，只盼得到内心世界的丰盈。熬夜看一部电视剧很爽，可是远不如读完一本书更有收获。买一件大牌衣服很有面子，可是远不如灵魂有趣更能让人尊重。真正的高贵，是在俗世中净化自己的心灵，充盈自己的精神。

5、把握余生，珍惜当下。

塞涅卡曾写过：“人生如同故事，重要的并不在有多长，而是在有多好”。

人生苦乐参半，有人赢了前途却丢了自己，有人匆忙赶路却忘了快乐。珍惜当下的每个瞬间，别留下遗憾，把握住余生的每一天，精彩生活。

（旭民整理）