养成好习惯 / 开普饭

内容简介 <习惯的力量>融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代.只要掌握"习惯回路",学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年8月31日,我们要给大家分享的书是<习惯的力量>. 很多人都认为习惯是根深蒂固的,几乎无法改变 ...

财富对于每个人而言都是极其重要的,这并不会随着自身所处的环境而发生改变,在小时候大家对财富不在意是因为父母是孩子最大的支柱,一个家庭带给孩子的不只是关心与爱,更多的是为孩子提供一个稳定的生活环境,因此 ...

(照片由孙觉非老师提供) 首先,从无声练习开始. 我们要学会如何用气,因为歌唱是靠腹部的气息推动声带的振动来发声的,而不是单纯的摩擦声带发声,这样不仅是错误的,而且还会伤害我们的嗓子. 如何正确的用气 ...

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脑部供血不足,早期的问题其实可能并不大.但如果未能及时调理,程度慢慢加重的话,就有可能引发一些心脑血管问题了.这是我们需要注意的. 心脑血管问题,现代人已经不再陌生了.近些年来发生率渐渐有升高的趋势. ...

10个自律微习惯: 1⃣️养成存钱习惯 2⃣️保持写作 3⃣️懂得拒绝他人 4⃣️不摄入过多垃圾信息 5⃣️少喝碳水 6⃣️少说闲话 7⃣️不要拖延 8⃣️睡前不刷手机 9⃣️多读书

养护血管的建议 01 管住嘴少吃"四高"食品,即高糖.高油.高脂.高盐,这些食物易导致胆固醇等附着于人体血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通. 02 不熬夜长期熬夜,人体内激 ...

本文字数: 1519 阅读时间:5分钟全新策略手游!末日降临,你能坚持到第几波广告育朵:帮助两千万中国家庭解决养育难题什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯. --叶圣陶习惯养得好终生受 ...

养成好习惯