练好太极拳，让你“肾”气凌人！ / 开普饭

肾虚型腰突患者是指患者因肾阳气不足,使腰部筋脉缺乏气血供给,从而致使腰部经络不通,最终导致纤维环逐渐失去韧性而破裂,形成腰突症. 肾虚型腰突患者或以年衰,或以劳苦,或以酒色所伤,或七情忧郁所致者,则悉 ...

雨辰养生小妙招:有的人精神饱满,生机勃勃,浑身散发着荷尔蒙的力量:有的人精神颓丧,萎靡不振,没法让人心生欢喜.你会想和哪一种人在一起呢? 一个人精力是否充沛,关键就是看阳气是否充足.中医认为肾是人体先 ...

我们的肾脏是身体很重要的器官,但是很多人会有肾虚的症状,需要采取一些措施来调理,那么肾虚怎么调理?一些食物有很好的调理肾虚的作用,肾虚吃什么食物能补呢?导致肾虚的原因是比较多的,比如说过度劳累等等,还 ...

"肾虚"是很多人比较敏感的词语,尤其是男性朋友.肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. ...

我们的肾脏是身体很重要的器官,但是很多人会有肾虚的症状,需要采取一些措施来调理,那么肾虚怎么调理?一些食物有很好的调理肾虚的作用,肾虚吃什么食物能补呢?导致肾虚的原因是比较多的,比如说过度劳累等等,还 ...

"肾虚"是很多人比较敏感的词语,尤其是男性朋友.肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. ...

艾灸对于很多人来说并不陌生,是一种日常养生的方式,而"补肾"又是一个十分受关注的话题,有的肾友就会发问了,能不能通过艾灸补肾呢?艾灸补肾的功效又如何呢?答案是肯定的,补肾是一个过程 ...

是否需要补肾,这又取决于是否肾虚了.北京中医药大学教授肖相如介绍,如果有以下症状,就要警惕一下了,这10个症状都说明你肾虚了! 肾虚的十个信号 1.总是怕冷 2.不缺觉还总打哈欠 3.经常不断打喷嚏 ...

命门穴被称为人体的"生命之门".其位于腰部后中线上,第二腰椎棘突下.取穴时,以肚脐为基准,水平环绕腰部一周,与肚脐对应的后腰中点处即为命门.对命门穴进行点按,以每分钟不超过60次的 ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与运行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气这两个层次更深的人体物 ...

练好太极拳，让你“肾”气凌人！