常吃这5种素食让你“肾”气凌人，不信你就试试吧！ / 开普饭

夏季吃什么润肺补肾 1.夏季润肺补肾吃黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老.降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘.黑豆性味甘,有活血.清热解毒.滋养健血等功效. 点击加载图 ...

前天刚刚过了冬至,也就意味着在此后的27天内,就是我国传统上的"数九寒天"了,昨天属于入九后的第一天,入九之后,天气也会越变越冷,此时也是寒邪最易入侵身体的时候,当然也是一年当中最 ...

"肾虚"是很多人比较敏感的词语,尤其是男性朋友.肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学堂关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号淋巴是人体一大排毒系统,存在于人体 ...

淋巴是人体一大排毒系统,存在于人体的各个部位,对于人体的免疫系统有着至关重要的作用.现在我们不光要给肝脏排毒,也要记得给淋巴排排毒.那么给淋巴排毒吃点什么食物合适呢?现在就来了解一下哪些食物能帮助我们 ...

我们的肾脏是身体很重要的器官,但是很多人会有肾虚的症状,需要采取一些措施来调理,那么肾虚怎么调理?一些食物有很好的调理肾虚的作用,肾虚吃什么食物能补呢?导致肾虚的原因是比较多的,比如说过度劳累等等,还 ...

我们的肾脏是身体很重要的器官,但是很多人会有肾虚的症状,需要采取一些措施来调理,那么肾虚怎么调理?一些食物有很好的调理肾虚的作用,肾虚吃什么食物能补呢?导致肾虚的原因是比较多的,比如说过度劳累等等,还 ...

▲为生活注入更多美好能量上海青.菠菜.茼蒿.西兰花.芹菜-- 这些菜里,有没有你爱吃的? 如果没有,那很遗憾, 你错过了一类营养丰富的绿色蔬菜~ 常吃绿色蔬菜好处多,绿色蔬菜富含维生素C.类胡萝卜 ...

我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦.银耳.山药.秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分食物黏液好处多黏液 ...

点上方绿标即可收听美妙养生音频冬天了,我们经常会不由自主多吃口味重的饮食,湿寒风毒又容易侵入人体,饮食当中有哪些可以帮助体内废物排出,达到体内排毒的效果呢? 芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素 ...

常吃这5种素食让你“肾”气凌人，不信你就试试吧！