红薯千万不能和它同吃，一定要小心！ / 开普饭

要说秋冬季节,大街上最诱人的一种香味,烤红薯必须拥有姓名,其实啊,红薯不仅闻起来像,营养价值也是非常高的. 世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选,评出了六大健康食品和十大垃圾食品. 红薯靠着自身 ...

①润肠减肥:红薯的热量较低且几乎不含有脂肪,其所含有的膳食纤维进入胃中后会吸水膨胀,促进肠胃的蠕动,还能改善消化道环境,抑制人体对于胆固醇的吸收,起到润肠通便.减肥瘦身的效果. ②降三高:食用红薯能增 ...

冬天是吃红薯的好时节,红薯富含蛋白质.淀粉.果胶.氨基酸.膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.B.C.E以及钙.钾.铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜"的冠军. ...

来源:生活小窍门(ID:qiaomen388) 柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是很养人的水果!柚子的好处你都知道吗? 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰.润肺清肠.补 ...

莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处.现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在 ...

导读:长命功夫长命做,长命豆腐长命磨.在所有爱的表达中,劝你"多吃点",很可能是最不好的一种. 01 南方人比北方人长命, 广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章: 文章出 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1992天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 暖暖有个家长群,这两天都在聊减肥.瘦身的话题,有的妈妈吃东西都要称一下食物重量,吃顿饭太麻烦了!还有位妈妈"误入歧途 ...

家里有孩子的,感冒药.止咳药等等都是必备品. 4月23日,国家药品监督管理局发布关于修订氨酚麻美口服溶液等14个品种药品说明书的公告(2021年第57号),提出修改儿科常用的部分药品说明书. 打开Wi ...

红薯千万不能和它同吃，一定要小心！