【健康养生】常按人体五大“保健特区”，促代谢、扶正气……实用！ / 开普饭

搓搓手.搓搓头可以活血化瘀.通经活络,经常搓一搓,对身体有很多有利功效,尤其人体五大保健特区,背部.脊柱.前胸.腹挤和耳部.每天做好这五个部位的保健,能够促进新陈代谢.扶助正气,从而达到强身健体.祛病 ...

腰痛是什么? 腰痛,中医病证名.腰痛又称"腰脊痛",是指因外感.内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证.是指因外感.内伤或挫闪导致腰 ...

"便秘不是病,解不出来真要命".对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了.特别是在老年人.孕妇.儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高. 什么是便秘? 便秘是临床常见的复杂症状 ...

腹泻是一种常见症状,俗称"拉肚子",是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血.黏液.腹泻常伴有排便急迫感.肛门不适.失禁 ...

原气源于肾间动气,是人体生命活动的原动力,通过三焦运行于五脏六腑,通达头身四肢,是十二经脉维持正常生理功能的根本,可以增强免疫力,预防新型病毒,抗御病邪. "五脏有疾,应出十二原:五脏有疾, ...

心常穴主要治疗:心跳.心脏病和心脏性之风湿病. 取穴:当掌面中指第二节之中线向小指侧外开二分,共二穴. 原理与应用: 1.可以治疗心悸及心律不齐.能治心跳过速和心跳过慢也有疗效. 2.对于心脏扩大可 ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

上九里穴主治:心经的臂痛.后背疼.肾气不足的腹胀. 取穴:在中九里穴向前横开一寸半处. 原理及应用发挥: 上九里穴在阳明经及少阳经的中间,治臂痛效果甚好.上九里穴也可作用于心肾,可以治疗肾虚引起的腹 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

【健康养生】常按人体五大“保健特区”，促代谢、扶正气……实用！