闲谈道家吐纳01 / 开普饭

六字诀是以呼吸吐纳为主,同时配合嘘.呵.呼.呬.吹.嘻六种独特的吐音方法,并辅以简捷的肢体动作和意念,来调整肝.心.脾.胃.肾.三焦等脏腑及全身的气机. 六字诀养生法的作用是:强化人体内部的组织机能, ...

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

道家呼吸吐纳法,每天5分钟,改善失眠.便秘,身体一天比一天棒

"嘘"字肝:五行中属木,旺于春,方位在东.肝开窍于目,肝主疏泄,喜清条达凉. 1.清志:肝喜条达,恶抑郁: 2.气血:大怒伤肝.瘀结(肿瘤): 3.消化功能:肝脾不调则嗳气. 肝 ...

道家吐纳筑基功法道家吐纳筑基功法. 大人物的悲哀在于他们需要不停地做出选择: 而小人物的悲哀在于他们从来没有选择的机会. 男人因沧桑而成熟,女人因成熟而沧桑. 男人有了烟,有了酒,也就有了故事:女人 ...

"六字真言"又称"祛病延年六字诀",被历代的道家.医家(如隋唐的孙思邈.南北朝的陶弘景等)在养生治病中所采用并加以推荐. 它是根据人体气血运动,阴阳五行的相生与 ...

把握时空密码引领时空医学时代天乙门时空艾灸穿越"艾灸如烤火"的错误方法掌握独特的"穿经透脉"手法艾火透达病邪深处轻松治愈百病外收太阳真火内升身体 ...

吐纳者,呼吸也.庄子云:"吹嘘呼吸,吐故纳新..为寿而已矣."意即吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之真气,达到修真养性.延年益寿之目的. 道家修炼,重视" ...

闲谈道家吐纳01