秋藕最为肥美滋补，8款润燥养颜的秋藕美食做起来！ / 开普饭

秋季是莲藕丰收的季节,此时的莲藕最为肥美,秋季吃莲藕能够养阴润燥,清心安神.黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,具有清热去火,减肥美容等功效.两种食材搭配凉拌,清爽开胃,降火润燥,喜欢的朋友不妨试试. 蒜油藕片 ...

中国人喝粥养生已经有数千年的历史,<周书>中就提到"黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥."想要抗病保健,经常喝碗粥吧!根据美国哈佛大学一项历时14年多,10万多人参与的大型研究也发 ...

白露一到,'秋老虎'就要'归山'了,早晚凉而且湿气重,不少人一到这个季节,就开始喉咙痒痒,或是皮肤干痒.在中医观点中,人类的身体机能与四季的气候变化有相当大的关系. 春捂秋冻,根据自身情况调整白露之 ...

进入11月,佛山气温依然温和,不冷不热,不过干燥的天气就一直持续,很多人都会出现口干舌燥.皮肤干燥等症状. 据佛山气象台预告,16-17日受低层切变线和冷空气影响,有小到中雨,气温下降:18日起冷空气 ...

来源:羊城晚报 2021年08月24日版次:A15 栏目:今日养生方作者:张华.李朝.金小洣文/羊城晚报记者张华通讯员李朝金小洣民间有"秋 ...

燥为秋之主气,秋季燥邪易侵袭人体,使人出现皮肤.毛发.口舌干燥,甚至干咳少痰.大便秘结状. 润燥茶尤其适饮于秋季,对口干.舌燥.咳嗽者,有良好的药用功效. 01 金银花清凉润燥茶组成:金银花.北沙参 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员李朝金小洣民间有"秋老虎"的说法,在这秋夏相交之际,广东省第二中医院心血管科副主任中医师苏慧表示,此时养阴为上,为大家介绍秋季养阴润燥茶. ...

冬季天寒地冷,北方的暖气也加大了热力,但长期呆在暖气房中空气干燥,人们容易上火,所以适量食用性凉的食物来起到滋阴润肺的功效,藕和鸭子这两种食材就是非常适合这个季节来吃,才有益身体健康.莲藕肉质肥嫩,白 ...

永葆青春.容颜永驻,一直以来,都是很多人的梦想与追求,特别是女性朋友,更是希望自己能够永远保持二十岁的容颜.如果能做到如<天龙八部>中天山童姥一般老妪的年纪还能拥有少女的面孔,更是不少人的 ...

秋藕最为肥美滋补，8款润燥养颜的秋藕美食做起来！