冬季营养润燥的红烧鸭腿藕 / 开普饭

莲藕莲藕生于水泽.池塘.湖沼或水田内,是岭南居民常用的食材.李时珍在<本草纲目>中称藕"医家取为服食,百病可却",可见莲藕的食疗功效之大.新垦镇,位于广州市南沙区的 ...

冬季由于天气气候的原因很容易会上火,滋阴润燥是关键,那么,冬季滋阴润燥的汤都有哪些呢?下面学习啦小编给大家分享冬季滋阴润燥汤的做法,希望能帮到你! 冬季滋阴润燥汤的做法 1.紫薯银耳汤材料:银耳适量 ...

一年365天,有12个月,又被分成了24节气,时光就在这24节气中转瞬即逝,明天将迎来24节气中的第三个节气--惊蛰,有种惊醒梦中人的感觉,它的到来告诉人们春天到了.惊蛰时节,气温升高,空气中非常干燥 ...

立秋后的天气会逐渐凉快起来,也会变干燥起来.这时候我们的饮食要改变,多补水,多吃些梨子,柚子,百合,银耳等,有润肺,去秋燥好处的食材.立秋前后最适合吃8种润肺粥,经常食用,可以去除秋燥,美容养颜的好处 ...

9月到11月是莲藕的季节,初期的莲藕水分足.涩味少,口感香脆.味道清淡.晚期的莲藕水分变少,纤维密度变大,甜味更明显,口感更糯. 秋藕最为肥美滋补,不仅润燥止渴.清心安神,增强免疫力,还有美容润肤养颜 ...

6⃣️款秋冬女生糖水!素颜都美!清甜好喝 ✨姐妹们!现在进入了秋冬季,空气变得干燥,一定不要忘了补养起来-喝糖水不仅能滋润皮肤也能吃出好气色-豆豆麻麻给大家分享6款适合秋冬超好喝的糖水‼️ 第1⃣️款 ...

苹果大概是最普通的水果之一,营养开胃,寓意也好.有句俗话说得好:一天一苹果,疾病远离我! 不过笋笋发现现在的苹果个头都有些大,一个下去再也吃不下别的零食啦,相当于吃了一顿饭,所以笋笋身边的朋友们都懒得 ...

家长对高考生的饮食挺重视的,因为此阶段的体力消耗大,如果注重碳水化合物的摄入,虽然好消化,但是排空的速度也快,不但体重增加快,还饿得快:如果只注重蛋白质的摄入,也会造成消化不良.所以,营养均衡才是重要 ...

桃胶是桃树树皮分泌的物质,含有大量蛋白质,可为人体补充蛋白质,增强体内组织合成.它还含有大量的植物胶原蛋白,具有美容的功效.而且内容丰富,有利于补脑益智.它还含有大量的胶质和一些纤维素,能解毒消脂,加 ...

冬季营养润燥的红烧鸭腿藕