深秋，吃南瓜吃红薯，不如吃它，肝脏健康了，肠道也通畅了 / 开普饭

红烧猪蹄做法 1.猪蹄清洗干净,放案板上剁成大块(家里刀不给力的,提前请卖肉的店主剁开).猪蹄入锅焯水,一勺料酒,把猪蹄放进去焯水2分钟.焯水的猪蹄取出后用冷水重新清洗一遍,洗掉血沫. 2.锅中倒入 ...

馋嘴老于10月27日 21:24 美食领域创作者如今,越来越多的朋友开始重视饮食的健康.甚至不少朋友在做饭前,要先把烹炒的蔬菜浸泡半天,泡完之后还要再次冲洗几遍.之所以要这样做,可不是冲着蔬菜上的 ...

红薯中富含蛋白质.果胶.纤维素.氨基酸.维生素及多种矿物质,有着"长寿食品"的美誉.常吃红薯,有抗癌.保护心脏.预防肺气肿.糖尿病.减肥等多种功效哦! 同时,红薯也有着很高的药用价 ...

进入秋季,很多人长期压力大,身体负担加重,需要注重养生,除了喝一些养生茶和养胃粥以外,还需要多吃一些养肝菜,今天为大家伙推荐一道养肝菜--茼蒿,很多人只会用来涮火锅或者清炒,上锅蒸一蒸就是美味,做法特 ...

肝脏呢是人体中很重要的器官之一,由于它的特殊结构,所以往往在出现疾病时呢很难发现. 特别是一些经常饮酒的人群,一定要注意保肝养肝,只有这样啊,才能够预防各种肝脏疾病的发生. 今天给大家推荐一道养肝的美 ...

转眼间,我们进入到今年最后一个月,到了十二月以后,冬天越来越寒冷,现在很多人喜欢多囤积一些蔬菜,因为蔬菜不容易坏,非常利于储存的白菜和萝卜非常受欢迎,但是有一种新鲜蔬菜,怎么吃不腻,它就是茼蒿.茼蒿叶 ...

明明上周才刚过的立冬,一转眼马上就要到小雪了!暖宝最近总说冷,可明明和别的孩子穿的一样多:为了让暖宝能适应更冷的日子,暖暖也不敢多添衣. 哎,老母亲的惆怅又开始了,自从当妈后,暖暖感觉自己就是个能分身 ...

[药食同源]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长? ...

广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的地理气候以外,其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系.比如他们几乎餐餐离不 ...

广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的地理气候以外,其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系.比如他们几乎餐餐离不 ...

在我们的生活中,南瓜是比较常见的一种蔬菜.南瓜不仅有可爱又漂亮的外形,还有着丰富的营养价值.经常食用南瓜会有很多的好处,特别对于是女性朋友们来说好处更多.但是不同的人吃南瓜会有不同的效果.有的人吃南瓜 ...

常识: .......................................................................................... 韭菜大家应 ...

广西贺州有一个长寿村, 是世界五大长寿村之一. 村里有近五百位长寿老人, 很多人都好奇, 为何这个村落的人寿命如此之长, 除了得天独厚的地理气候以外, 其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系. 比如他 ...

吃5斤红薯不如吃1斤它.养脾胃,长寿老人都爱吃来源中医养生堂健康养生之道编辑阳光心态菩提心想要长寿,脾胃首先要健康.中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱,势必影 ...

又是一年中白天最短,夜晚最长的日子. 12月21日,农历冬月初七,18:02进入冬至节气. 过大冬了. 我们这里的习俗,冬至日为大冬,大冬的前一天,是小冬. 过冬,是大节.我们这,有过小冬,有过大冬的 ...

民间有句俗语:"春吃芽,夏食瓜,秋食果,冬食根."冬季正是吃根类食物的当令季节,例如山药.红薯.芋头等. 芋头是秋冬养生滋补的佳品,现在吃既能美容养颜,又能预防癌症,常吃还可以增强 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

深秋，吃南瓜吃红薯，不如吃它，肝脏健康了，肠道也通畅了