吃5斤红薯不如吃1斤它！强免疫、通血脉、养脾胃，长寿老人都爱吃！ / 开普饭

民间有句俗语:"春吃芽,夏食瓜,秋食果,冬食根."冬季正是吃根类食物的当令季节,例如山药.红薯.芋头等. 芋头是秋冬养生滋补的佳品,现在吃既能美容养颜,又能预防癌症,常吃还可以增强 ...

原创苏苏王姨美食技巧今天比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

冬至节气后,一年中最寒冷的时段也来了.数九寒天好养生,眼下正是冬令进补的最佳时节.俗话说:"三九补一冬,来年无病痛."说到进补,大部分人都认为,进补就是要吃肉,天上飞的.地上跑的. ...

立秋后,芋头大量上市,现在的芋头真是又便宜又好吃,虽然相貌丑丑的,但是人家"内涵满满",兼具营养和药用双重价值,古时甚至还有"皇帝贡品"的美誉呢~ 芋头三大优点 ...

在阴阳五行之中,人的脾胃对应的就是土,所以说在中医上讲,食物得土之气,更能补中益气.补养脾胃,像我们经常吃的薯类食物,例如:山药.土豆.芋头.红薯这些都是补益脾胃的好食物,脾胃不好的人学会正确吃它,脾 ...

广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的地理气候以外,其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系.比如他们几乎餐餐离不 ...

养心日日谈每日谈养生养心日日谈每天更新健康养生常识春吃叶,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根.相信很多人都听说过这句话,冬天,温度降低,在食物上面,要选择能够抗旱的. 而根茎类食物刚好在冬天上市此时,其热 ...

广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的地理气候以外,其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系.比如他们几乎餐餐离不 ...

常识: .......................................................................................... 韭菜大家应 ...

广西贺州有一个长寿村, 是世界五大长寿村之一. 村里有近五百位长寿老人, 很多人都好奇, 为何这个村落的人寿命如此之长, 除了得天独厚的地理气候以外, 其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系. 比如他 ...

吃5斤红薯不如吃1斤它.养脾胃,长寿老人都爱吃来源中医养生堂健康养生之道编辑阳光心态菩提心想要长寿,脾胃首先要健康.中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱,势必影 ...

原标题:吃5斤红薯不如吃1斤它!强免疫.通血脉.养脾胃,长寿老人都爱吃! 广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的 ...

春天是万物生长的季节,也是阳气上升的时节. 而阳气旺盛,会促使肝气上升,从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题,所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃哦. 说到常见的健脾胃食材,您可能会想到红薯.山药,今天给大家介 ...

广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长,除了得天独厚的地理气候以外,其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系.比如他们几乎餐餐离不 ...

吃5斤红薯不如吃1斤它！强免疫、通血脉、养脾胃，长寿老人都爱吃！