UC头条：跪坐, 时刻都在养气 / 开普饭

门诊中,一位患者问我:"我在电视上看到跪坐的方法对养肾有帮助,自己在家试了试,觉得效果还行,这是为什么呢?"我想了想回答道:"可能是跪坐会刺激足阳明胃经,经常这样,胃口好 ...

2020-11-12 15:25:51 河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛门诊中,一位患者问我:"我在电视上看到跪膝走路的方法对肾有帮助,自己在家试了试,觉得效果还行,这是为什么呢 ...

跪膝走路的方法对肾有帮助,从中医角度是可以理解的.而人在跪坐时,吸气更多.更深长,并且呼气减短.中医认为,肾主纳气,只有肾精充沛,呼吸才能深长.比如,站桩练的就是一股气,主要是为了气沉丹田. 中医认为 ...

气看不见.摸不着,却可以推动血液在体内运动,促进能量转化.汗液排出.大小便排泄等,调控着人体的新陈代谢,维系生命进程.那么,气虚会给健康带来哪些困扰呢?在日常生活中,又该如何养好生命之气呢?一起来看看 ...

自古以来,人人都渴望成功,渴望名望,渴望权势.这是人之本性.只是往往功成名就者仅仅是九牛一毛,更多的是沦为普通大众中的一员.纵观历史,凡是功成名就者大多具有一个共同的特点,那就是有胆量,敢想敢做敢坚持 ...

机构招聘旺季,每年到了这个时期的招聘数占到机构全年招聘数量的75%以上. 怎么把握住招聘的黄金季节,在每一场几十分钟的面试里掌握主动,用最高效的策略快速识别.判断坐在你对面的是否是你需要的人才? 点击 ...

所有感情,都是相互的! 01 一只羊爱上了一头驴,驴说:"你能允许我吼你,踢你,就证明你爱我." 于是羊就迁就.忍耐,接受驴子连踢带吼. 一年,二年--十年,终于羊离开了驴. 有人 ...

过年后回到公司上班,有人入职有人离职,影影绰绰的一个念头出现在我呆滞的脑海里:公司是不是就剩一个 70 后了啊,想到这里后脊梁的汗毛竖了竖,跟蜘蛛侠似的.于是翻了翻 HR 系统,嗯,残酷的真相只有一个 ...

通过多年来拜访各行业顶尖人士,我们发现:真正的高手都极度擅长提问. 好的提问不仅能启发建设性的解决方案,更能激发人们的好奇心.创造力和学习的动力. 真正直击心灵的提问,更有改变人生的力量. 不夸张的说 ...

大蒜外擦法:用大蒜瓣切断面,在扁平疣的表面来回或旋转摩擦3分钟到5分钟,每日3次.一般用药7天至15天后痊愈.如有局部烧灼感,会自行消失. 点击加载图片薏苡仁霜:取薏苡仁100克研细末,用适量雪花膏 ...

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