化解内心的“自我否定”，你比想象中的更好 / 开普饭

(图片来源网络) 不知道大家有没有发现过,自己曾见到过一些人,总是不在意.刻意忽视自己的需求,而满足他人的要求. 尽管那些要求可能会让他们很为难,却还是硬着头皮去答应去做. 在职场别人忙不完 ...

哆嗦嗦,哆嗦嗦,寒风冻死我,寒风冻死我.----寒号鸟的故事是广为流传的寓言故事,这个故事告诉人们不要像寒号鸟那样懒惰,在冬天没来的时候得意忘形玩的挺高兴,在寒冬到来的时候却没有躲避寒冷的窝.这是一个 ...

为什么有些人永远不承认错误? 其实是为了保护自己的形象,为了尊严,让自己处在道德的高位,所以不认错给他们带来的感受是爽的,觉得事情都在自己的掌控范围内.即便是错了,也要想尽办法为自己开脱,为自己寻找借 ...

为什么你总是很心烦?心理学家表示:长期不顾事实.恶意揣测成习惯,灵魂不干净的人,看这个世界都是充满恶意的.有些人不会在乎事实的真相,他们只关心自己想要看到的.拿自己锋芒的刺随意刺伤别人,久而久之,世界 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学灵魂不干净的人,看这个世界都是充满恶意的.有些人不会在乎事实的真相,他们只关心自己想要关心和看到的.拿自己锋芒的刺随意刺伤别人,久而久之,世界在他们眼里也会变得黑暗空虚 ...

有太多的人对自己的现状不满意,对自己不满意.比如嫌弃自己的容貌,觉得自己丑.嫌弃自己胆小懦弱,没有主见.嫌弃自己默默无闻,一事无成.嫌弃自己在社交场合放不开,脸红.出汗等等. 点击加载图片这些其实都 ...

理想与现实总是会存在差距的,这个差距往往都会超出我们的预料. 很多时候,我们总是用"期望越大,失望越大"来安慰自己.用来抚平自己对于内心向往的落差. 初春时节,将会是万物复苏,繁花 ...

发布时间:2021-04-09 你是否体验过手机铃声一响,就额头冒冷汗的那种恐惧?你是否有过走在街上,有人从身边快速走过都能让你愤怒的经历?感觉整个人完全废掉了一样. 这是我接触的一位有社交恐惧症的学 ...

文/墨然相信对于焦虑来说,这种感觉可能困扰了你很长时间,几个月,甚至几年,事实上,你也学绝望到了极点. 然而,无论你患有多么严重的神经衰弱,只要通过正确的引导都是可以保持平静的,恢复正常的心态,并且 ...

这篇文章很私人化,纯粹就是我和你们--我的朋友们随便聊聊.也许会对你有一些启发,也许没有,所以,不是我平常写的干货文或者观点文哈~ 聊什么呢?就从我的"颓废"说起吧. 如果非要让我 ...

化解内心的“自我否定”，你比想象中的更好