多想些开心的事情，真的有用吗？ / 开普饭

今天的主要内容是下面的视频,来自"痞悟"对"活在当下"的精彩绝伦的讲解. 视频后面的文字,只是我把视频的字幕自己又手打了一遍而已. 为什么要浪费这时间呢?让观众 ...

2019-08-19 03:01 5分钟心理标签:生气气大伤身道理生活中会有许多不确定的因素引起我们心里不愉快,这是经常发生的事情,而我们许多人不论事情的大小都会生气,"气大伤身" ...

这是小影的第677篇文章,转移注意力,让自己不陷入困境中. (喜欢就在文末的在看处踩一踩哦) 每晚九点,和你相见 · 写在前面 · 当下,学会转移注意力,调整好自己的状态,才是应对烦恼的最好方法. ...

一.你从80楼往下看,全是美景,但你从2楼往下看,全是垃圾,人若没有高度,看到的全是问题,人若没有格局,看到的全是鸡毛蒜皮! 二.为什么不想再选择善良?因为没有人还能认得出善良,所有人都觉得那是退让. ...

我们平时总能听到别人告诉你要活在当下,但是到底为什么要活在当下?以及活在当下的具体方法和步骤却并没有多少人给你梳理清楚,咱们这期视频就把:什么才是活在当下?以及可以让你活在当下的三个心法分享给大家,我 ...

生活中,每个人都不可避免地面对一些苦恼和伤痛,它可能是身体上的(如骨折),也可能是精神上的(如悲伤.愤怒).对于某些人来说,对伤痛的感知比其他人更敏感,痛苦的感觉也更强烈.持续的时间更久.发生的也更频 ...

想一些乱七八糟的事情真的一点用也没有,甚至想的太多会对自己造成伤害! 比如我开始觉得自己的精神状态越来越差了,自己的头发变得越来越油,也越来越稀疏了,甚至有的时候会觉得恶心,这些都是我想的太多造成的. ...

13小时前光明网社会要说夏天最动听的三个字是啥? 绝对不是"我爱你",而是"你瘦了" 这不最近演员尹正也忙着减肥呢它自制的尹正"焖菜"更 ...

每日推送喜乐文涛老师课程精华.传递正能量第一时间获知现场课.沙龙信息关于一直开心这点,就是你要问问自己,你有多在意自己的开心. 这是更深一层的,跟大家讲一讲,开心不开心,这是二元对立的想法,或者你 ...

(↑点击上面绿标在线试听今天的音频,音频播放器已经支持暂停.快进.后退功能了) I wish, when I wake up, something could make me happy. I'm s ...

吃醋泡花生不能软化血管,因为血管一旦硬化,就没有软化的方法,血管硬化从儿童时期就已经开始,那么随着时间的延长,是不断进展的,我们生活方式的干预,只能是延缓血管硬化的进展.

有个小伙伴问我,最近总是很焦虑怎么办?总是胡思乱想很多东西,担心很多还没发生的事情. 因为她找我时,还有工作在忙.我就简单回答说,找点事情做,分散下注意力就好.也不解释为什么要这么做了. 结果她听了之 ...

2021.5.4/晴/星期二/第125篇日记昨天在微信公众号上看了一篇文章,讲的是作者感悟到的两件事情. 第一件事情是她在日本喝了一种叫做"三品茶"的茶. "三品茶&q ...

做人才发展之前,作为每一个人力资源的从业人员,首先要理解公司的战略,知道你公司的战略是什么,是任何人力资源工作的前提.因为战略是所有人力资源工作的方向,HR的目标.手段.方法.工具一定是围绕组织的战略 ...

番茄或者辣椒被脐腐病侵害,补钙肯定是有用的,这种病害的发病确实有很大一部分原因是生理生长方面的养分失衡引起的,尤其缺钙的番茄,更容易被脐腐病侵害. 但是得搞清楚是哪些原因造成的植株缺钙,不能一味的补钙 ...

多想些开心的事情，真的有用吗？