养性延命录·食诫篇 / 开普饭

<金匮要略·卷上·中风历节病脉证并治第五>:"治大风,四肢烦重,心中恶寒不足者. 夫风之为病,当半身不遂,或但臂不遂者,此为痹.脉微而数,中风使然.寸口脉浮而紧,紧则为寒,浮则为 ...

"民以食为天".<礼记·礼运>说:"饮食男女,人之大欲存焉."饮食作为生命的本然,作为生命的第一需要,解决吃饭问题当然是人生中最重要的事情了. 一. ...

[简介及序] 养性延命录,梁陶弘景撰.二卷.底本出处:<正统道藏>洞神部方法类.参校版本:一.<云笈七签>,收入该书卷三十三.二.<道藏精华录>本,收入该书第二集. ...

俗话说,健康就是"吃得下,解得出,走得动,睡得着,想得通",要做到这几点,从传统中医养生实践的方法和经验看,始终离不开一个"通"字,如经络通.气血通.胃肠通.气 ...

今天接着介绍南北朝时期陶弘景的<养性延命录>中的第二章<食诫篇>的第二部分. "病从口入"这句话,相信很多人和我一样,是非常有深刻体会的.我曾因为吃牛油火锅 ...

本段是本章的最后一篇,原预告是9部分,上传过程中,我合并了一些段落.最后一段内容并不长: 多酒食肉,名曰痴脂,忧狂无恒:食良药,五谷充悦者,名曰中士,忧虑疾苦:食气,保精存神,名曰上士,与天同年. 杨 ...

今天接着介绍陶弘景的<养性延命录>中第二章<食诫篇>的第6部分. 暴疾后不用饮酒,膈上变热. 杨子注:"暴疾后不用饮酒",这第一句就感觉不太通顺,<道 ...

今天接着介绍陶弘景的<养性延命录>中第二章<食诫篇>的第5部分. 饮酒热未解,勿以冷水洗面,令人面发疮.饱食勿沐发,沐发令人作头风. 杨子注:但饮酒后热未消除时,不可以冷水洗脸 ...

今天接着介绍<养性延命录>的第二章<食诫篇>第四部分. 饱食走马成心痴.饮水勿忽咽之,成气病及水癖.人食酪,勿食醋,变为血痰及尿血.食热食汗出,勿洗面,令人失颜色,面如虫行.食 ...

今天接着介绍陶弘景<养性延命录>第二章的第三部分. 春宜食辛,夏宜食酸,秋宜食苦,冬宜食咸,此皆助五藏,益血气,辟诸病.食酸咸甜苦,即不得过分食.春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食肾,四 ...

今天起介绍陶弘景的<养性延命录>的第二章<食诫篇>.全章,原文+译注+闲语唠叨,共有两万多字,为了大家读起来不那么累,决定分段上传,每篇大体取个名字,未必妥当,但只是为了区分不 ...

[原文] 真人曰:虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也.养性之道,不欲饱食便卧及终日久坐,皆损寿也.人欲小劳,但莫至疲及强所不能堪胜耳.人食毕,当行步踌躇,有所修为为快也.故流水不腐,户枢不蠹,以 ...

养性延命录·食诫篇