十月养生，谨记“3不吃，4不做，5相伴”，秋冬少生病！ / 开普饭

茶是养生佳品,不仅能清心养性,还有生津止渴.提神醒脑.清热解毒等诸多功效.<本草拾遗>中就曾记载"诸药为各病之药,茶为万病之药",可见喝茶对健康多有益处. 中国的饮茶文 ...

到了中年之后,身体素质每况愈下,所以很多人也开始注意养生,说到中年人养生的话,就不得不提到枸杞了.在我们生活当中,枸杞是一种非常常见的养生佳品,药用价值特别的高,如果每天坚持喝上一杯枸杞泡水的话,对于 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

俗话说"胃病,三分治.七分养".可见脾胃健康对于人体至关重要. 想要养护胃部健康,首先知道胃"最害怕"什么,从根本上去避免,才能达到事半功倍的效果. 胃有&qu ...

农历六月廿九 14时53分今天立秋立秋养生,一年身体健康无病痛! 先收藏,再群发,功德无量! 一.立秋习俗 1 贴秋膘贴秋膘,民间流行在立秋这天吃肉,"以肉贴膘",寓意好口福 ...

点击蓝字关注我们俗话说不时不食,时令蔬菜最养人.九月份已入秋,这时不妨多吃九月时令蔬菜来补充营养及水分.你知道九月份适合吃什么菜吗?小编首推芥菜~ 秋天可是吃芥菜的好时候,芥菜性味辛温,归肺.脾.胃 ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

梁医学社梁怡璋医生194.7万粉丝 · 356视频

提到一个人开始衰老的情况,你最先想的是什么?是脸上长皱纹,头发变白,还是体力变差,记忆力减退?其实都不对,一个人的衰老首先是从血管开始的. 血管遍布我们的全身,深藏不露,如果把我们全身的血管拿出来测量 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

十月养生，谨记“3不吃，4不做，5相伴”，秋冬少生病！