失眠、双臂麻木抬不过顶，不到2小时搞定 / 开普饭

博主推荐 7月8日-12日(7日报道) 魏老师 13718030904(微信) 本文来源:李哲教你学解剖,如有侵权,请联系删除.

今天的练习难度为:★★ 天气变暖,减肚子和腿可千万别忘了手臂上最容易被忽略的肉肉喔! 想一想每当手臂一举起来,一大片拜拜肉显现出来,哪怕身上再瘦,一双麒麟臂还是会给人壮实的感觉. 所今天小编就给伽人们 ...

很多人都会有失眠的情况发生的,那么你是如何治疗失眠的呢,其实除了吃药或者是运动以外,按摩也是一种非常不错的方法,下面小编就来告诉大家按摩治疗失眠的解决方法吧. 第一步:摩擦涌泉穴位置:涌泉穴位于足心 ...

故事的主角是梁女士,身材纤瘦,气质温和,言语间很有少女的娇俏.梁女士老公一看就是脾气很好的人,对梁女士有求必应.百依百顺,把她宠成了一个小公主,夫妻感情和睦,很是令人羡慕. 接诊过程中进一步了解到,夫 ...

每年的7.8月份,桂圆就上市了,有失眠.气虚.贫血困扰的人有福了,因为桂圆是调理这些小毛病的好帮手. 与荔枝相比,我更喜欢桂圆,因为荔枝性热,而桂圆性平. 桂圆可治思虑过度伤及心脾,久食可&q ...

中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经.阳气只要一入阴经,人就想睡觉.卫气在阴经中 ...

站桩一得:站桩中双臂上抬环抱,抱的是什么?抱的是无限生机. 双臂一抬,两臂之内就是一片新天地.如同孙悟空的金箍棒,画一个圈,圈内百邪不侵.抱的是虚空,抱的是无限生机的小宇宙,更是抱着一对相生相长的阴阳 ...

经常有朋友说,最近记忆力下降了,记不住东西了. 中医认为人的神由心所主,舍于血,只有心血充足了,神才有物质基础,才能产生正常的作用. 人的记忆力下降,主要原因就是心主神的功能分化了,出现了心血不足,血 ...

国医名家公众号 01 失眠怎么办?如果您尝试了很多方法都无济于事,那么不妨体验一下生姜缓解失眠的疗效. 利用生姜来治疗失眠是一个老偏方.方法是每天晚上入睡之前,在枕头边上放置10克切成丝或者切成末的 ...

三通汤--搞定你从头到脚的麻木身体麻木,是血管时有垃圾的表现.什么垃圾呢?最大的垃圾就是瘀血,就是死血,西医检查不出来的瘀血.当气过不来的时候我们就会发麻,当血过不来的时候我们就会发木,当气血都过不 ...

失眠、双臂麻木抬不过顶，不到2小时搞定