拉筋让身心轻松，拍打缓解心慌鼻塞 / 开普饭

中国民间有俗语说,"筋长一寸,寿延十年".拉筋对我们来说,不仅能使身体变得更柔软,更能使身体舒展,健康且养生.接下来一起看看如何拉筋养生吧~ 如何判断自己筋缩? 我们首先要确定自己 ...

拉筋可以祛痛.排毒.增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数.坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法. 以下是身体各部位正确拉筋的方法,千万别忍痛拉筋,费了老劲还伤身~ 01.手臂肩颈拉 ...

在平时的生活中,由于天气的多变感冒是经常会发生的.如若不及时治疗,容易产生鼻塞头疼的现象,那么,感冒鼻塞怎么办?接下来中华秘方网小编就为大家带来十个偏方快速缓解感冒鼻塞,感兴趣的朋友可以看一下: 十个 ...

新冠病毒的回潮风险,增加了宝妈们对宝贝呼吸道过敏症状的担忧. 今天给各位宝妈们,介绍一个按摩即刻见效的升级版配方,确保过敏体质的宝贝们,能轻松健康的度过没有症状的过敏季. 过敏季开始前一个月起,宝妈们 ...

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原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/0Tmjop4epaNijdM_KJoSFQ 养生经典.中医讲座.疑难解答.健康快乐以上内容只做参考,请在医生的指导下调理! 分享 ...

前些日子按照一位老师的配方,原样照搬配了一瓶缓解鼻炎的按摩油.本来觉得我这"千年老鼻炎"不见得会有用,每天都需要鼻喷缓解,只想着用油能养养鼻子也好,没抱太大希望一开始偶尔想起来涂 ...

在冬天,很多宝宝都变成了鼻涕虫,一会儿不停的就要擦鼻涕.宝宝流鼻涕是很多家长们操心的. 相信各位宝妈都遇到过宝宝伤风感冒流鼻涕,看着宝宝难受的样子也非常着急,不要慌,教你中医小妙招,有效缓解鼻炎鼻塞流 ...

患鼻炎或者感冒的朋友对于鼻塞是不是深恶痛绝?特别是睡觉的时候,一窍不通实在让人恼火得睡不着.有的可能两个鼻孔都不通气,非常难受.知道经络的朋友大部分会从肺经着手,肺开窍于鼻嘛!很多人第一个想到的穴位是 ...

中医认为,鼻为肺之外窍,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些风热.风寒.风燥等外邪的侵袭有关.每当天气多变,难免有些人会不幸感冒"中招".那么,有没有一些方法可以缓解感冒后的鼻塞状况呢? ...

拉筋让身心轻松，拍打缓解心慌鼻塞