「医生提醒」老年人更应防摔倒 / 开普饭

老年人跌倒的危害有多大?从袁老的离世就能看出来.袁老虽然91岁高龄,除了有点耳背外,身体很健康,没有三高和心脏病,仍在实验工作.谁料摔了一跤之后,七十多天就逝去了. 据多家媒体报道,今年3月10日,袁 ...

双腿作主要负责人体负重行走的功能,并时刻承受着上半身带来的压力,因此老年人因为肌肉.血管和骨骼发生退化,双腿往往会变得酸软无力,同时多伴有关节炎.动脉粥样硬化等多种下肢疾病,本文教大家几个练腿的生活小 ...

健康老龄化是由世界卫生组织 (WHO) 提出的概念,是指人在维持良好身体功能.保证生活质量的前提下的衰老过程.这个过程能否实现取决于机体固有能力,一方面包括心理.生理能力,另一方面包括机体所处环境以及 ...

导语:如果家有老人的话,一定要非常小心,老人家体质较为虚弱,不仅身上有心脏.肾等脏器的疾病,还有风湿.骨质疏松等关节方面的疾病.老年人需要特别的关照和爱护,若是子女们无法给予充足的爱,那么老人将会很失 ...

大家都知道人老先老腿这句老话,其实这话没毛病,随着我们年龄的增长呢,我们的下肢肌肉慢慢的会面临减少,力量也会变得差,腿部无力自然也就会越来越明显了,可以说是一种衰老的表现,我们也可以与之做对抗!但也存 ...

[医生提醒] 九类人群谨防肾病李月红肾脏是人体的重要器官,承担了身体排出代谢产物.调节水钠电解质平衡.产生活性维生素D及促红细胞生成素等多种功能.别看肾脏平时不罢工.不喊累,但它有可能是" ...

老话常说:冬季进补来年打老虎,很多中老年的朋友认为,冬天比较寒冷,为了抵御寒冷,冬季应该吃一些温补的食物,帮助身体强壮起来,但其实这样很容易被冬季的寒冷邪气伤害到,反而做了无用功伤害到身体!那么,我们 ...

- / / - 微信这个举动看起来只是改变了视频号的一点点功能,但实际上是在尝试完成其目前所获得的用户流量池的更好变现.大家都爱看抖音,而抖音就是短视频.竖视频,张小龙大概是觉得既然微信有这么多存量用 ...

本文约 2000 字,阅读约需 4 分钟太长不看万一吃到被污染的羊肉,风险确实大但从正规渠道购买,不用太担心鼓励少吃内脏.少吃肉一年一度的315晚会刚结束,这是我连续第7年从营养师的专业 ...

<三人行>99 惜琼花-乡村四月文/莲花书院鸡鸣早.天欲晓.稻花香陌上,苗秀蛙闹. 子规声里闲人少.翁媪锄禾,姑嫂薅草. 夕阳收,檐雀噪.是谁家饭熟,休惜杯倒. 隔窗花影应相笑.灯火如 ...

精神不济的时候,很多人会来杯咖啡提神. 不过,嫌黑咖啡太苦,加糖和奶精虽然可以抵消咖啡的苦味,但喝多了有害健康. 不妨试试加一种香料吧,那就是「肉桂」. 有个小诀窍是,在冲泡咖啡时,加一些肉桂粉,就能 ...

运动并不是只能穿丑丑的运动服,现在有很多运动内衣.裤子.外套... 使用质感.梦幻渐层配色,搭配独特绑带.剪裁设计,让你舒适运动也照样有型. 穿上美美的服装,心情变得愉悦,运动也会更有动力,新的一年想 ...

「医生提醒」老年人更应防摔倒