7種食物讓大腦變年輕防失智 / 开普饭

端粒是位于染色体末端的帽子状保护结构,是细胞衰老的生物标记物,端粒长度受遗传因素,环境和生活方式的共同影响. 人类可以通过自己的行为改变,使端粒长度发生改变.不良生活方式使端粒变得更短,而调整生活方式 ...

让您越吃越年轻! 有些食物的作用就像天然抗衰老剂. 除了有恢复体力的效果外,它们还对您的健康产生其他积极影响.本文将向您介绍4种在抗衰领域有卓越功效的食物. 核桃深海鱼和坚果如核桃都是盛产不饱和脂肪酸 ...

5月下旬,美國心臟學會(American Heart Association,AHA)舉辦健康會議,其中有三項相關研究結果顯示,長期久坐的電視族更容易認知下降,且掌管大腦思考.計算等功能的灰質也減少更 ...

敲敲大腦防失智!中醫這樣做健腦告別記憶力衰退你是不是常常出了門才想到:「糟糕,手機.錢包忘了帶!」又或者突然在原地東轉西轉:「奇怪,東西明明放在這裡,怎麼找不著了?」現代人記憶力和大腦提早衰退的問 ...

晓丽的娱乐汇 2021-02-12 10:40 银发浪潮势不可挡! 台湾老年人口已达13.2%约304万人,如何避免老化疾病提早报到,让高龄者快乐又健康的老化,已经成为主流社会议题.营养师表示,其中关 ...

文/ 银发浪潮势不可挡! 台湾老年人口已达13.2%约304万人,如何避免老化疾病提早报到,让高龄者快乐又健康的老化,已经成为主流社会议题.营养师表示,其中关键在于延缓或逆转病态性的老化大脑,所以要特 ...

原创西希西希营养学控制体重的第一步始于认识自己每天的摄入和消耗,但是为什么总会觉得自己已经非常认真的记录热量,但体重还是没有向预期的方向发展呢? 可以试试回答下面两个问题,首先,在过去三天里有没 ...

钙铁锌硒维生素,铁元素是人体内血红蛋白.肌红蛋白的原料,是人体内不可缺少的造血元素,那么缺铁吃什么?含铁的食物有哪些?含铁的食物十大排行榜,希望能帮助到你! 1.鸡肝鸡肝含铁相当高,每一百克鸡肝含铁 ...

每个人都在追求健康和快乐,但当今社会处于亚健康状态.处于忧郁焦虑情绪中的人士大有人在,这当然和生活工作的压力有一定关系,但如果说健康和快乐还在一定程度上由自己的肠道菌群所决定,大多数人估计不相信. 我 ...

你知道如何在拍摄广告时,避免冰淇淋惨遭灯具融化吗?你知道要怎么做,麦片才不会被牛奶泡得"湿湿烂烂"的吗?本文将分享10种"美化"食品的造型技巧,破解拍摄不同食材 ...

編者按: 很多人認為進入睡眠之後,大腦會進入休息狀態.然而這兩位教授提出了一個有趣的猜想,他們認為:人做夢的時候,大腦實際上在玩"連連看"的遊戲.這個遊戲,正是大腦創造新知識的一種 ...

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