道医，从“扶阳”谈冬季养生防病！ / 开普饭

这里没有鸡汤.偏方.谣言.广告,只有可信赖的道家健康养生知识! 立,建始也冬,终也,万物收藏也这是说冬季自此开始作物全部收晒完毕收藏入库此时草木凋零.动物蛰伏万物都趋于休止,开始养精蓄锐 ...

冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺.此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少. --<黄帝内经 ...

俗话说:"十病九寒",又有"万恶淫为首:百病寒为先"之说,可见寒邪影响人体健康之甚,本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路,说理明晰,值得借鉴学习. < ...

虚寒体质的人,阳气会有所损耗,冬天就会感觉特别冷.驱寒保暖,闭居所.添衣物只是表面的被动防御手段,激发体内'小太阳'的能量,才是真正让身体从内而外暖洋洋的治本法则. 冬病夏治,虚寒体质最相宜中医理论 ...

方药: 香油一斤四两,甘草二两,远志.牛膝.虎胫骨.川续断.熟地.肉苁容.鹿茸.蛇床子.天冬.生地.菟丝子.肉豆叩.川楝子.紫梢花.木别子.杏仁.官桂.大附子.谷精草各15g,松香2斤八两. 制法: ...

扶阳五式又名扶阳操.扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足.身体健康:五式,即本套操包含有五个动作:站桩.抱球.和合.归真.打圈."扶阳五式"由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科 ...

夏振华大夫: 大家晚上好,今天给大家讲讲冬季养生. 首先说说什么是养生. 养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,而进行一系列的保健活动. 养生(又称摄生.道 ...

扶阳五式又名扶阳操.扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足.身体健康;五式,即本套操包含有五个动作:站桩.抱球.和合.归真.打圈."扶阳五式"与少林真传金刚桩内功有异曲同工之妙,形似 ...

俗话说:"十病九寒",又有"万恶淫为首:百病寒为先"之说,可见寒邪影响人体健康之甚,本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路,说理明晰,值得借鉴学习. &qu ...

原文地址:[中医扶阳]--秋季养生作者:弘顺养生秋季是"寒将至.暑将往"的过渡期,气候多变,温差较大,因此,秋天的到来带给我们的也是凉和燥. 弘顺养生告诉我们,秋季人体特征是外凉 ...

道医，从“扶阳”谈冬季养生防病！