习惯的力量——9个习惯快速提升能量 / 开普饭

文/小宋老师 01. 早上六点,卡吉娅比闹钟预定的时间提前醒来. 她躺在床上,感到有点无聊.这时,她发现床头有两样东西可以选择:几个月前买的一本有关沟通心理学的书,以及她的手机. 她思考了大约一秒钟之 ...

这一秒不放弃,下一秒就会有希望.拥有一个良好的心态,用积极的态度应对人生的风风雨雨. 只要经历过了.努力过了,并且为之而奋斗过了,你就已经成功了. 前两天,有朋友让我写一篇关于"身心同步&q ...

读者:大方老师,下午好.请问您,人体的能量水平是直接和身心健康呈正相关关系么?身心越健康能量水平才越高,能量越高的说明身心越健康? 要想提升能量水平,就要改变自己的身心健康状态.方法上可以通过放松平甩 ...

今天初步把<掌控习惯>这本书阅读完毕,共用了八天.每次看完一本书我都会细细地整理一下:这本书给我最大的触动在哪里?它能够给我带来哪些新的认知?可以帮助我解决哪些现在的疑惑以 ...

作者┃七月朗读┃大云编辑┃丄学号人们说:"上帝不能无处不在,所以他创造了母亲." 所以那个怀胎十月呱呱坠地的天使就成了母亲一生都想要守护的人.可是有一天天使长大了,上 ...

亲爱的师妹: 四天前,你给我发来这两条微信.我没有回,不是因为忙碌,也不是健忘,而是因为我相信,能量这种东西,像一个巨大的磁场,隔着屏幕也会传递.过去几天,我亦过得不太好,焦虑像一张大网把我困住,我想 ...

精力而非时间是生产力的基础.如果你大部分时间都筋疲力尽,那么拥有一天中的所有时间都无济于事. 你的习惯决定了你的能量水平.如果你有良好的习惯,你会感到精力充沛,在身体和精神上都更有弹性.如果你的习惯错 ...

你有没有经常听到这么一句话:"哲学家喜欢将简单的东西复杂化.",你赞同这句话吗?说实话我是不赞同的,我们认为的简单只不过是对事物的认知处在一个比较浅显的层面,哲学是思考事物的本质, ...

速写, 是一种会让你爱不释手的艺术形式. 只要画过画的人, 总会有这样的习惯, 随时拿个小本本记录当下. 那么, 提高速写能力, 会让你更好的表达你的所想画的. 如何提升速写能力呢? 速写是怎么来的 ...

全文2205字阅读4分钟你想培养早睡早起,健康饮食,健康运动,每天读书等好习惯吗? 你想拥有迷人的好身材来迎接即将到来的夏天吗? 你想摒弃吃吃吃,刷刷刷,买买买等坏习惯过简单清爽的人生吗? 如果答 ...

前言习惯疗法第一部分个体的习惯习惯回路习惯是如何运作的某段记忆比另一段记忆更重要?/暗示.惯常行为与奖赏/习惯是脆弱的/寻找幸福的能力第二章大脑的渴求如何建立新习惯 "白速 ...

<相信时间和习惯的力量> 我觉得有三件事对人影响是巨大的,一是时间,二是习惯,三是思维! 用正向的思维去做一件事,培养一个好的习惯,再加上时间的打磨,我相信会取得一个比较好的结果. 比如在 ...

好习惯的力量(人生感悟) 人的余生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程,良好的习惯会决定我们余生的命运. 陶行知说:"思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运." 记 ...

北辰论道东方智慧的践行者,国学经典的传播者,弘扬中华优秀传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 250篇原创内容公众号荀子曰:"不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海." 生活 ...

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