ok走路-要用后腿的蹬力，尤其是跑步。其实是脊椎的一松产生的蹬力

普通人走路没有利用后腿向前的蹬力。 这个蹬力并不需要腿脚用力， 而是脊椎发力。 发力是一松， 腿脚不用力，但是骨头会感受到巨大的压力。(看图猫是别退走哟，不是同侧走)

这张照片太难得了。

弓箭步是我们这支的招牌动作。 我跑步全部是这个弓箭步。(类似猫图中的别退)