太极拳的 “节节贯串，周身一家”，要怎么做到呢？ / 开普饭

站桩就是培养松,培养静,不是练肌肉,现在一练站桩就练得人胳膊疼腿疼,不是那样.你练得腿直哆嗦,好像有功夫了,可是这和太极拳没有关系. 太极拳不是"苦练"就能练出来的."一 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

一.有了虚领还须顶劲虚领者,"首"领也,头首引领之意.虚者,虚指也,并非"真抓实干".领者,引领也,指引方向之意.虚领乃意领,并非用力顶之."领& ...

节节贯串.有人说,我们的动作是从身躯的各关节中一节一节依次贯穿过去的:也有人说,在推手时,力是从脚跟蹬起的, 而后由脚到腿.到身.到手,一节一节地贯上去的.究其理论基础,则均源于武禹襄的<太极拳 ...

"周身一家"是指行拳时"一动而无有不动"的整体运动. 太极拳中不存在身体的局部运动,不单是举手投足,就连一个呼吸.一个眼神,甚至一个意念,无不是太极拳整体运动的 ...

古琴禪修巫娜 - 天禪 (古琴巫娜) 一起学太极拳吧一起学太极拳吧一起学太 "周身一家"是指行拳时"一动而无有不动"的整体运动. 太极拳中不存在身体的局部运 ...

练太极拳的人都知道腰胯的重要性,胯活拳活,胯死拳死.学会尾闾成舵,做到周深一家,拳才能打出灵性. 船行水上,靠舵转向,鱼翔浅底,靠尾摆动.尾闾犹如船舵鱼尾,决定着身体的走向.能否做到身如游龙,关键就在 ...

武禹襄在<十三势行功心解>中,有"一举动,周身俱要轻灵"的之句.举动轻灵,是太极拳习练者必须遵循的功夫.举动轻灵的反面,是身滞.呆象.拙力.散乱等不规范的举动. 太极拳 ...

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也 ...

一.一动俱动,不分先后很多读者.练者经常问起这样一个问题:其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,怎么操作?我总是习惯性地反问:你是怎么做的?答:让劲一节一节依次通过,节节 ...

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也 ...

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难 ...

太极拳的 “节节贯串 ，周身一家”，要怎么做到呢？