跑步笔记：再说跑步的精神性 / 开普饭

衰老是每个人都不愿意面对的,女性的衰老伴随着皱纹和雌激素的消失,但是男性的衰老也是非常很可怕的,不仅前列腺功能会受到影响,甚至还会使他们失去对生活的信心,造成男性快速衰老的原因是多种多样的. 很多人会 ...

文/大智吸烟有害健康. 但一家日本烟草公司 JT 觉得,撇开烟草里的有害物质,吸烟的行为模式似乎也有着舒缓身心的作用. 于是从 2015 年开始,以此为灵感开始了对某种「嗜好品」的研究. 背后原因当 ...

阳痿是一种男性性功能勃起障碍疾病,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,它分为生理性阳痿和精神性阳痿,那么什么是精神性阳痿?什么是精神性阳痿精神性阳痿的原因预防精神性阳痿的方法什么是精神性阳痿人 ...

随着生活质量的改善,生活水平的提高,越来越多的人注重健康,所以跑步也成为现今社会流行的健身方式,因为跑步不仅随时随地可以进行,而且对器材也要求不多,所以对跑步也引发了一些思考. 一.跑步的好处 (一) ...

在世界范围内,风湿病的发病率最高,它会给患者带来极大的痛苦,甚至导致死亡.如何预防风湿病尤为重要. 一.加强锻炼,提高体质. 1.锻炼身体有利于健康长寿. 锻炼是生命存在的特征,身体的每一个细胞都在不 ...

梁东方每天跑步,何为动力?是什么支撑着跑步者的心?仅仅是运动带来的多巴胺分泌?仅仅是运动以后的浑身舒泰?抑或真的是被不跑步的人命名的所谓偏执? 回答这个问题之前,可以先看看另一个问题:我们住在一个地 ...

梁东方只是一个几乎说不上什么病的病,季节性的过敏性鼻炎,就可以完全打乱你既有的生活节奏,甚至影响你的作息,使你晚上睡不好觉,使你白天浑浑噩噩,使你涕泗横流揉眼不止咳嗽不断,嗓子因为代替鼻子呼吸而干痛 ...

梁东方在所有的运动形式中,跑步和徒步一样,大致上都是需要装备最少的,甚至是完全不需要装备的. 事实上在以前漫长的时代里,人们也确实就是穿着平常的衣服平常的鞋跑步的,后来不过是有意识地换上球鞋,就算是 ...

梁东方学德语的时候,老师让用LIEBE(喜欢)造句.我造的句是:我喜欢跑得快的女人.引起大家一阵笑,老师饶有兴味地让解释一下为什么:我努力用非常有限的词句描述了一下,真实意思其实是:跑步的女人很美, ...

梁东方你为什么跑步? 你怎么就日复一日地一直在跑步? 你跑步的动力是什么? 你跑步的目的是什么? 如果我不能回答我的跑步是无目的的无意识地自动行为的话,那就一定要想一想,想出一个跑步的理由来. 这当 ...

梁东方可以看到很多跑友晨练的信息:迎着朝阳的晨跑,提振阳气,跑步者的脚步姿态和面孔眉眼之间,洋溢着一种自然而然的愉悦甚至喜不自胜.很多人都说早晨别人还在睡觉而自己已经在跑步,有一种不无可笑但是却也真 ...

梁东方佩戴耳机对于耳朵是有一定的损害的,尤其是长时间佩戴.这已经是医学常识,但是跑步者却怎么也难以完全放弃耳机.耳机这种发明,对于跑步者来说太过重要,太过神妙,如果没有体会过戴着耳机跑步,就可以说是 ...

梁东方跑步的女人身后跟着同样在跑步的男人,男人始终让女人跑在前面,既是保护也似乎更是跑不过她. 她身材瘦长,几乎没有任何赘肉,短短的裤衩之下的双腿上隐约可见肌肉隆起的轮廓:双腿交替前行腾空,肌肉隆起 ...

梁东方在日常生活里,我们看见跑步的人汗津津地从身边一掠而过,往往不受其影响,甚至还会有一种坐在车里对那样需要肢体不断加力维持的运动方式不以为然:烈日当头,浑身臭汗,自找苦吃,何必呢!甚至会不无恶意地 ...

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