医生教你如何通过睡眠提高身体免疫力 / 开普饭

果果今年冬天得了鼻炎! 一直以来,果果都算比较壮实的娃,比较少生病,抵抗力也还可以. 所以,当娃前阵子说鼻子不舒服的时候,我并没有在意,以为是冷空气刺激到了,以为出门带口罩就好了. 没想到,圣诞节当天 ...

心肌梗死因其死亡率很高,以至于现在大家听到心肌梗死,就会谈虎色变. 上一篇文章我们聊了如何有效预防心肌梗死,现在我们聊一聊,如果已经发生急性心肌梗死,怎么做才能提高生存的希望,怎么做才能提高以后的生活 ...

肺癌是所有癌症中,发病率和死亡率最高的癌症,没有之一!虽然肺癌的病因至今尚未完全明确,但是有大量资料显示,不良的饮食习惯.空气污染.吸烟等都和肺癌的发生有着密不可分的关系. 根据港媒报道,在TVB出演 ...

营养师大乔就曾说过,建议中老人可以多吃些泥鳅,大家一定都还不知道吧,泥鳅是一种野生的营养价值很高的鱼,也被称为是"水中之参",有着"天上的斑鸠,地下的泥鳅"的美 ...

每天都要吃三顿饭,但是如果经常吃一样东西就会变得腻,之后就不想吃了.还好世界上的美食比较丰富,我们可以通过各种的搭配来让美味可以不一样,每天都有新鲜好吃的味道.在吃的过程中我们也可以通过食物补充营养, ...

大家都知道免疫力对我们特别重要,免疫力低的人很容易生病,现在不管是大人还是小孩都特别看重提高免疫力,因为只要提高了免疫力就可以有一个好身体不容易生病.下面就让我们一起来看一下如何提高身体的免疫力,这八 ...

枸杞和此物一起泡,补气宜血,大肚腩消失了,提高身体免疫力! 枸杞既是一种家居必备的食材,同时也是一种珍贵的药材.在适合的时候吃枸杞,还能够起到事半功倍的效果,比如睡前吃点枸杞,对身体就很有帮助. 枸杞 ...

茯苓属于珍贵的中药材,可达到养心安神效果,能辅助治疗失眠多梦和心悸等症状.另外,茯苓也具有化痰止咳和抗肿瘤功效,能提高抵抗力和免疫力,帮助其内毒素排出体外.茯苓属于药食同源的食物能入药,而且能当做日常 ...

医生教你如何通过睡眠提高身体免疫力