太极拳玄机223:你足够重视松吗？ / 开普饭

龙城飞将旭日东升许多人研究练太极拳的阶段. 南怀瑾大师用道家的炼精化气.炼气化神.炼神还虚来形容武术功夫的进阶,这样分了三个阶段.但我们不知道大师对这三个阶段是如何领悟的. 王宗岳在<太极拳 ...

2019-11-24 09:46·太极拳玄机太极者,无极而生.这是拳论首句三个论点中第一个论点,从行文顺序来看,应该是拳论的重中之重. 无极,无之极致.我们一直说太极拳是道家的产物,在拳理中能否找到 ...

2019-10-28 09:56·太极拳玄机沉丹田:闭口鼻,自由的凹凸小腹. 冲带脉:闭口鼻,小腹凸起,命门也凸起. 灌四梢:气从后腰上道夹脊穴,再由肩到肘到手. 运丹田:丹田涨缩. 沙漏功:身体像 ...

2019-10-29 08:47·太极拳玄机 <道德经>讲"冲气以为和",冲就是由内而外运劲."站住中定,往开里打."往开里打,就是冲." ...

2019-10-31 08:14·太极拳玄机 1.实中练虚(有中练无):拳如车,但人体不是车,虚无才是车. 恍惚功:体在光中,光在体内. 逍遥功:通透之后,身体融入自然,形成天人合一状态.练功后有高大 ...

2019-11-01 08:20·太极拳玄机我在前面<你会松吗>(一二三四)已具体介绍了不同层次的松功,从这些功法可以看出,松是很全面的,是贯彻练拳始终的.也正是因为这个,大师们一再告诫 ...

2019-05-06 09:54·太极拳玄机腹内松净气腾然,出自<十三势歌>,属于无极功. 太极拳不练气,讲究以意导气,且告诫:在意则灵,在气则滞. 只要有空间,空间里自然充满了气.所以 ...

2019-05-10 08:44·太极拳玄机沉,是感受自身重量下坠,但仅有下坠感是不对的. 骨肉分离是沉.骨架不动,感觉肉脱离骨一点点下坠.这是沉的第一层. 然后是关节抻拔.上一节骨不动,下一节骨往 ...

2019-07-09 08:31·太极拳玄机松是很重要的练法,可是拳论里并没有提出来,那松是怎么来的呢? 太极拳的最高原则是道法自然,看似普通的四个字,却难到了无数人.宇宙万物既来自道又遵循道的自然 ...

2019-08-16 09:16·太极拳玄机中.松.通.冲.空不是五个功,而是练内的五个阶段.五个层次.每个阶段都有相应的很多具体功法.五个阶段总共有几十种功法.所以说,练拳的重点是练功.练功的目标 ...

太极拳玄机223:你足够重视松吗？