失眠怎么办，中医告诉你，三个穴位让你睡到大天亮 / 开普饭

我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃. 像我妈这样的中老年人太多了: 入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放电影,都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒. 失眠 ...

昨天冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,根据中医"冬病夏治.冬病冬防""子午流注.适时开穴"之传统理论,利用夏季人体阳气最旺盛之际,机体阳气充沛的有利时机, ...

现代社会生活节奏快,压力越来越大,很多人因工作繁忙.进食不规律.常常吃快餐等,会出现脾胃功能失调的问题.肠胃出现问题,除了在医院使用中药调理脾胃之外,还可以自己通过揉按穴位来保护和调理脾胃. 神阙位于 ...

"人活一口气",相信每个人都对这句俗语耳熟能详,武侠功夫片里说人的伤势很重,也往往说"元气大伤".那么什么是气呢?万一"元气大伤"自己能不能 ...

很多人也会拥有着不良的生活习惯,导致很多人都出现了睡眠的症状,经常睡眠的人其实头上都有三个穴位不同,我们可以在睡前自主进行按摩,可以保证我们改善睡眠的症状,让我们的身体更加的健康. 神门穴它是位于腕部 ...

夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧.白昼解不开的结,夜晚慢慢熬. 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好,看上去很憔悴,仿佛一夜之间老了10岁,皮肤变差,头发一掉一大把,还止不住地发胖. ...

冬季里,很多人做好了保暖御寒工作, 却忽略了对肠道的呵护. 一不注意,肠道疾病就开始集中爆发: 腹痛.腹泻统统找上门来, 有时候还伴随着便秘, 这才发现冬季的肠道是如此脆弱. 如果腹泻发生在夏季, 大 ...

失眠与头痛可以说是当代人一个常会聊到的话题. 有人失眠,有人头痛,有人是又头痛又失眠. 面对这样的情况,我们该怎么去做呢?放任不管肯定是不行的. 头痛失眠伤身心,中医调理有方法! 今天,我们邀请中国中 ...

失眠怎么办，中医告诉你，三个穴位让你睡到大天亮