常用保健及应急效穴——急救刺水沟

水沟穴，又名人中、鬼宫、鬼客厅，为十三鬼穴之一。位于鼻柱下，在人中沟的上1/3与下2/3的交点处。因其所处位置上有鼻，鼻属肺通天；下有口，口属脾通地，其在天地之间，故有人中之名。

水沟穴属督脉。督脉入络脑，统督诸阳，与多气多血之手足阳明相会，因此本穴通调气血的作用极强，古代医家有“脑病首取督脉”之说，人中穴历来为抢救抽搐、昏迷、休克之要穴，具有清神志、苏觉逆、开关窍的作用，凡一切猝然昏倒、不省人事者均可取用。

临床治疗中，中风闭证、癫痫卒仆、口噤不开、晕厥、煤气中毒、小儿惊风、各种原因引起的眩晕证等，医家多首取水沟穴。此穴还可治疗脘腹痛、呃逆、遗尿症、面神经麻痹等。急性腰扭伤针水沟穴有立竿见影之效。

急救时

针刺法：用1寸长毫针，迅速进针，向鼻中隔方向斜刺3-5分，捻转泻法，强刺激，循经感传，气至病所。

掐按法：以拇指尖端垂直掐按，其余四指托住颏部下端，重刺激，以病人泪出为度，至苏醒为止。

指导专家

职称/学历：研究员，硕士生导师

任职单位：

湖南省中医药研究所文献信息研究所副所长

湖南省高血压与卒中专业管理委员会副会长

国家医药管理局中医药文化宣传教育基地负责人