戴氏心意拳的要求(三) 2024-06-13 17:27:35 赞 (0) 相关推荐 宗鹤拳对身体各部的要求 宗鹤拳运动起来也跟其他拳术一样,离不开全身各有关器官(骨骼.肌肉.肌腿和韧带)的配合.而这些活动都是由中枢神经系统(尤其是大脑皮层)来统一指挥的. 练习宗鹤拳时不但要求劲由腰发.以气助力,还要注意全身 ... 戴氏心意拳生活化(三) "柔"的最终目的 21 --教育真谛初探(十三) (接上期) 但是着手工夫还是外呼吸,亦可称后天呼吸.一般练 ... 戴氏心意拳桩功密要(三) 戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ... 戴氏心意拳《三刀》谱文 心意之刀法,纯系用法,并无花样.非若长拳门之刀法,前花尔背花尔,海底旋风二花尔,五花八门,无奇不有者也.诚以欲适用必不务外,若务花美好看其内必不实在,亦不适于用也. 戴家心意拳:段天林 孔子曰,巧言令 ... 戴氏心意拳桩功——蹲猴猴 蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ... 戴氏心意拳蹲毛猴与血压升高(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) (戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ... 戴氏心意拳:实战用法 戴氏心意拳:实战用法 戴氏心意拳:五趟闸势(下集) 戴氏心意拳:五趟闸势(下集) 郭瑾刚 戴氏心意拳系列4 七小形 郭瑾刚 戴氏心意拳系列4 七小形 戴氏心意拳 戴氏心意拳