【西兰花胡萝卜窝窝头】清淡的西兰花做法，不破坏营养，我家一周做3次，老少都爱吃 / 开普饭

炒西兰花时,直接焯水就错了,做好这一步,清脆可口,营养又入味,我们平时吃西兰花都比较多,但是很多人炒的西兰花口感软烂,颜色暗淡,这都是因为你在做西兰花的时候先焯水了,不仅使西兰花的口感变差,还导致西兰 ...

烙饼是面食中的一大类,做法多,口味多,是非常不错的主食选择.我家爱吃饼,各种口味换着做,所以总也吃不腻.不过烙饼,有简有繁,我比较喜欢做鸡蛋饼,尤其是不需要揉面,也不用发面的鸡蛋饼.还可以搭配各种蔬菜 ...

我们都知道,西兰花是一种特别有营养价值的蔬菜,它的功效是大家都知道的,那就是防癌抗癌.由于花椰菜的营养价值很高,那我们一定要把它做成一道菜.现在就用鸡蛋和花椰菜来搭配,一起来分享花椰菜蛋饼.其制作工艺 ...

如何做出妙不可言的鸡肉饼?这个做法简单又实用! 正在健身减肥的朋友有口服了,这里有一款美食鸡肉饼,主要用料是鸡胸肉,鸡胸肉高蛋白低脂肪,能满足正在健身减肥的人士,满足口感也满足瘦身目的,加上其他蔬菜, ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 [西兰花炒鸡蛋] 一,食材:西兰花1朵,鸡蛋3个,西红柿1个,干木耳1把,胡萝卜半根,大葱1段,蒜3瓣,姜1块,生抽1勺,蚝油1勺,淀粉少许,白砂糖少许,面粉1勺,盐适 ...

白菜别做老一套了,试试这个新做法,简单一做,全家老少都爱吃

大家好,我是:为爱下厨教你省心.省力,的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <焦酥掉渣饼> 加人200克面粉 ...

西兰花是一种非常常见的蔬菜,我们常常能在餐桌上见到它的身影.它的营养非常丰富,含有蛋白质.脂肪.磷.铁.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2和维生素C.维生素A等.尤以维生素C丰富,是蔬菜中含量最高的一种 ...

蒜香鸡翅的正确做法,外焦里嫩,蒜香浓郁不发苦,老人孩子都能吃

今天要用腐竹跟大家分享一道非常美味的美食,油炸腐竹.很多朋友一听到腐竹,第一反应就是腐竹是用来做凉菜的.因为有特别多的朋友很喜欢吃用腐竹做出来的凉菜,其实腐竹除了做凉菜之外,还可以做成其他各种各样的美 ...

关注我,每天精彩不断! 导读:春天除了要吃青团,还要吃紫团,做法简单口感好,做好老少都爱吃春天是众多蔬菜上市的季节,这些蔬菜不只是有常见的蔬菜,还有很多野菜,就比如说香椿,艾草,曲鼠草等等,它们都是 ...

一.[冬菜丝瓜炒木耳] 主料:干木耳10g,丝瓜320g 辅料:葵花籽油适量,调味鸡汁适量,天津冬菜适量,生粉适量,砂糖适量,清水适量做法: 1.食材:丝瓜和干木耳. 2.将丝瓜洗净,去皮,切块. ...

茄子是咱们平常生活中特别常见的一种食材,很多朋友比较喜欢吃.之前也跟大家分享过很多有关于茄子的做法,相信这些做法大家都已经学会了,今天就来跟大家分享一个茄子非常独特,非常不一样的做法,油炸茄子片.这道 ...

豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进骨骼恢复,补充身体营养,还可以促进身体发育,特别适合骨质疏松和对钙的人群食用:经常吃豆腐还能够促进身体对钙的吸收: 健康食品一直深受大家的喜爱,但好食材也需好烹饪 ...

【西兰花胡萝卜窝窝头】清淡的西兰花做法，不破坏营养，我家一周做3次，老少都爱吃