炒菜用什么油更健康？怎么挑？今天好好讲清楚 / 开普饭

食用植物油是人们膳食必需的营养素之一, 也是人体能量的重要来源, 近几年,我国食用植物油质量安全问题, 日益引起社会各界人士关注. 什么样的油才是好油? 什么样的油会对身体有害? 今天,一文读懂! 食 ...

原创奇妙的本草2021-05-07 11:35:28 有时候面临的选择太多,也是一件让人抓狂的事情. 市面上的食用油千千万,不同的品牌,不同的油种,有时候还真不知道选哪种好,更不知道哪种油更加健康. ...

开门七件事柴米油盐酱醋茶在各种调味品中,食用油不可或缺.每次去超市采购,面对货架上品类繁多的食用油,总让人陷入沉思: 色拉油.大豆油.花生油.橄榄油.玉米油.椰子油...... 到底买什么油好 ...

冬季里的大白菜是餐桌上常见的食材,今天介绍一款白菜营养做法--蒸白菜卷. 这道清蒸白菜卷是一道荤素搭配的家常菜蒸菜,口味鲜美,营养又健康.做法也简单,焯熟的白菜叶子当做皮,卷上馅料放入蒸锅蒸熟就可以吃 ...

一天烤了两盘小面包,一盘有馅,一盘没馅,够吃三天的了.孩子们上学去了,白天我在家比较自由,安静的时候最适合烤面包了,有充足的时间,又不会有人来打扰. 我和家人都比较喜欢吃面包,尤其是这种小巧可爱的餐包 ...

假日过后来上班,大家都兴高采烈地诉说去哪玩了,吃了什么美食了,唯独小王唉声叹气,于是问他原因.他忍不住吐槽:"现在的老人太难管了.你说我父母,我天天给他们讲不要吃猪油,对身体不好,就是不听, ...

无油版炸鸡翅根无油版炸鸡翅根对于喜欢吃油炸美味的人来说,炸鸡翅总有着极大的诱惑力,虽然知道不健康,还容易长肉,但是总是忍不住.自从家里有了炸锅,我家的鸡翅根又有了新的吃法,两步做好,非常简单呢.想 ...

中国人确实爱吃油.尤其是老一辈的人,做什么菜,都忍不住想多放点油. 油炸.爆炒就不用说了,甚至清蒸和凉拌,如果不放油,也总觉得缺了点滋味. 但随着健康意识的提升,现在大家对于油的选择也更加谨慎了. 每 ...

炒菜用什么油更健康？怎么挑？今天好好讲清楚