居家瘦谭小军：食用油到底哪种最好？怎么吃油更健康？ / 开普饭

无论您吃哪道菜,"油"一定是必备之物:然而,市面上的"油脂"杂乱繁多,在选择.食用这件事情上总是让人摸不着头脑:到底吃哪种油更健康?选择食用油应该注意哪些细节? ...

食用油是我们生活当中非常重要的一种物品,是我们每天都离不开的东西,随着技术的不断发展,越来越多的新品类食用油出现在了我们的生活当中,那么哪种食用油更合适,哪种对健康更加有益呢? 一.食用油的分类在众 ...

俗话说:开门七件事,柴米油盐酱醋茶. 其中,食用油作为厨房必备品,在烹调中的地位不可动摇,几乎顿顿都少不了它.很多家庭更是"吃油大户",一顿得用上小半壶. 因此,选对油.用对油对健 ...

大家好,我是拉面那些事儿,本人从事兰州牛肉面行业多年,对于餐饮美食制作所需要用到的一些食材原料有着丰富的使用经验,那么问题中的,花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪种最好呢?我的答案是不同植物油都有各自 ...

民以食为天,而一日三餐,最不能缺少的,非"油"莫属了. 煎炸炝炒--无论哪种烹饪方式,都离不开油的帮助,它不仅为菜品增色添香,改善口感,还提供能量.人体必需的不饱和脂肪酸.脂溶性维 ...

现在你的早餐都有什么? 对于减肥人士来说,一顿高质量的早餐非常关键. 但是由于早晨时间赶,大多数人往往来不及精心准备. 往往是2个包子+1杯甜豆浆,或者2块饼干,就把早餐糊弄了. 但这种胡乱吃的早餐, ...

网上一直传言说有这样一类食物,吃下去后人体把它暖到体温并消化吸收所消耗的能量已经大于它本身所带有的能量.这种食物会越吃越瘦,称为「负卡路里食物」. 苹果.芹菜.梨子.木瓜.海带等等都被归入这个类别.按 ...

很多朋友总是来问:想减肥,怕长胖,我到底应该少吃米饭,还是少吃肉呢? 一些人认为,肉的脂肪多,能量更高,减肥当然应该少吃肉,多吃素的. 另一些人认为,米饭是碳水化合物,容易消化吸收,转化成糖,更容易长 ...

最近天气渐渐变热,想吃雪糕.想吃甜点成为了很多人的心声. 冰冰凉凉的奶油在口舌中化开,确实是夏日的一大享受. 但是,食品包装上的人造奶油.反式脂肪酸,几个大字却在时时刻刻提醒着你,这些东西千万不能吃. ...

不知道大家有没有发现,很多男性朋友在步入社会工作后就慢慢开始发福. 一开始可能还不太能看出来,但是越接近中年,腰围越是大得明显.啤酒肚.双下巴通通都出来了. 对比女性,男性的肥胖主要集中要腰腹部,形成 ...

要说现在最常见的慢性病,高血压绝对是其中之一.肥胖与高血压往往密切联系,甚至互为因果. 控制血压,能光靠吃药吗? 通过药物可以控制血压值,但这只是被动的. 想要恢复和保持健康,更重要的是要有健康的&q ...

泼彩法是种以泼墨法为基础,借用工笔花鸟画的"撞水"."撞色"二法,并从西画中吸取营养而创造出来的新技法.张大千.刘海粟是我国泼彩法造诣最高的大师,近现代中也涌现 ...

无论中西外种种画法.画派,在一幅画作前,赏静花听鸟鸣,是我们的直观常规感受,偏偏有这样一位泼彩水墨画家--谭小军,在他的画作里,你看到的是热烈奔放的花,一同走近谭小军的艺术世界,感受泼彩水墨下的别一番 ...

泼彩法是种以泼墨法为基础,借用工笔花鸟画的"撞水"."撞色"二法,并从西画中吸取营养而创造出来的新技法.张大千.刘海粟是我国泼彩法造诣最高的大师,近现代中也涌现 ...

居家瘦谭小军：食用油到底哪种最好？怎么吃油更健康？