缓解手脚冰凉（刘硕医生） / 开普饭

刘阿姨今年已经58岁了,临近退休的年纪让刘阿姨心态也变好了,自己的儿女们也都成家了,自己没有什么负担了.刘阿姨每天下班之后就和邻居打打麻将,唠唠嗑. 刘阿姨是属于比较偏胖类型的,年轻的时候都比较好吃, ...

7个穴位常按摩缓解! 一入冬很多朋友都有手脚冰凉的情况,特别是有些老年人早上起来还有手部晨僵的情况.这就是我们中医里常说的"阳虚".手脚冰凉很多原因都可以引起,如肠胃不适.身体虚弱 ...

中医按摩涌泉穴

十指抓伸保健方

艾叶泡脚

生活中,很多人都有手脚冰凉的毛病,尤其是女性朋友,到了冬天非常怕冷,在被窝里睡一整夜,手脚仍然是冰凉的,这样的人会感到非常痛苦,也为找不到缓解手脚冰凉的办法而烦恼.那么,如何缓解手脚冰凉呢?这是很多朋 ...

大多数女性在冬季常会出现手脚冰凉的现象,那么,如何缓解这种现象?泡脚就是个不错的方法.同时"热水泡脚,加点中药"是很好的保健养生方法.研究表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的 ...

缓解手脚冰凉（刘硕医生）